醫院的醫生給了幾張圖,不用去醫院,在家也能測試一下自己的健康狀態,敢不敢試一下?
痴獃測試①
針對人群:已經出現三高癥狀且年齡大於等於60歲。
方法:用一條線把圖上的數字從小到大連起來。
結果:
用時少於45秒,則屬於正常認知功能;
用時大於45秒,則認知功能已有輕微損害。
痴獃測試②
針對人群:已經出現三高癥狀且年齡大於等於60歲。
方法:按照順序依次念出字體顏色、字體顏色、字體顏色(重要事情說三遍)。
結果:念不出來屬於正常。因為左腦控制讀音而右腦控制顏色識別。精彩多加練習可以鍛煉大腦反應能力,預防老年痴獃。
腦梗測試
方法:用筆在紙上畫如圖所示的螺旋線,約五圈。然後用另一種顏色的筆在螺旋線的中間畫同樣的線,10秒內完成。
結果:如果有2處以上交匯線,就要高度注意,有可能是隱形腦梗壞死。
判斷是否有腦梗可以觀察人的面部、胳膊、語言和時間。
面部:口角歪斜
由於腦神經控制臉部肌肉,中風剛開始時,神經受損,影響肌肉功能,90%以上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現。
胳膊:平行抬起,單隻無力
中風一般只累及兩個腦半球中的一個,因此,患者會突然出現一側的肢體力弱、麻木,當平行舉起兩隻胳膊時,其中一側會下垂。
語言不清,表達困難
腦供血不足時,支配舌頭運動功能的神經失靈,常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清,甚至不會說話。
視力測試①
方法:單眼看圖,另一隻眼遮蓋
結果:
同一隻眼看兩邊字母黑度相同,為正常情況;
如果綠底字母更清楚,為老花眼或度數過矯;
如果紅底字母更清楚,則是近視。
視力測試②
結果:
是否出現視物模糊:白內障主要為晶狀體混濁造成,患者首先表現為視物模糊,由於晶狀體混濁的位置不同可輕可重。先天性白內障主要表現在視力差無法配鏡矯正。
是否出現眼前有暗影:起初偶然發現眼前有固定不動的暗影,不能擦除。隨著視物模糊加重暗影反而不明顯,但視力明顯下降。
是否光線越好視力越差:室外陽光下視力差,室內相對暗處好,見於核性白內障,由於強光下瞳孔縮小,視線被遮擋。
如果以上符合一項或多項,白內障的可能性很大。
以上這些簡單又有趣兒的身體測試,趕緊分享跟父母和朋友,大家一起測試一下吧。
科普健康知識,傳播社會正能量。你願意和我一起把這件有意義的事做下去嗎?從轉發這篇文章開始,讓更多的朋友學習吧!
本文為作者原創,未經授權不得轉載