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醫生告誡:你的腳出現這三個癥狀,這是糖尿病降臨!

醫生告誡:你的腳出現這三個癥狀,這是糖尿病降臨!

糖尿病作為三大慢性疾病之一,其治療極其繁瑣!很多人以為只要「管住嘴,邁開腿」就能達到改善效果,其實不然,對於這種疾病,預防勝過於后治療,如果能及時發現並及時預防,就會幫我們減少其他健康問題發生。

醫生告誡:如果腳上出現了這三個癥狀,說明是糖尿病降臨!

一、出現潰瘍

腳底出現潰瘍,除了是傷口感染之外,另一個可能很大的就是患有糖尿病了,所以當你出現了這種情況的時候,第一個時間就要去醫院做個檢查,如你被告知是糖尿病,那麼你就要及時治療調理,生活上也要注意糖尿病足。

二、出現瓜狀趾

這種病狀通常是在糖尿病初期或者是患有神經性疾病患者最為常見,不過不需要過於擔心,這種腳趾甲疾病我們可以通過矯正手術,運動拉伸來進行治療。

三、腳趾發白

通常腳趾發白主要有兩種情況,一是因為有肝臟疾病人群,二是跟糖尿病有一定的關係,所以,出現這等異常,需及時去醫院做個相關治療。

日常預防糖尿病小常識:

1.常吃高纖維食物

日常的飲食中要常吃高纖維的食物。比如首要常吃玉米、燕麥、芹菜、苦瓜等含纖維素的雜糧食物,這樣就可有效地降低患乳腺癌,糖尿病、高血壓及中風的幾率。也大大降低了糖尿病的發生幾率。

2.堅持散步

每天堅持散步半個小時左右,在走路時體內胰島素可得到最大程度的利用。每天都堅持散步的話,患糖尿病的幾率就會降低80%,是一種很好的糖尿病的預防措施。

3.正確選擇飲品

預防糖尿病,可以用青錢柳葉,桑葉,葛根,玉竹,蕎麥,大麥,玉米須炒製做成青錢柳玉麥茶,方可調理三高,促消化。

做法:取青錢柳葉2g、桑葉2g、玉竹1g、蕎麥1g、玉米須1.5g、大麥1g、葛根1g洗凈,放入鍋中沸水開煮,約30-45分鐘左右,開鍋待溫后即可飲用。

各類成分解說:

青錢柳葉具清熱消渴解毒之效;桑葉:具有抑制血糖上升;玉竹:具有降血糖、調血脂和抗脂質過氧化;蕎麥:續精神、利耳目、降氣寬腸健胃。玉米須:功能利尿消腫,平肝利膽,通乳泄熱。

結束語:

平常除了要注意飲食規律達到控制血糖,還能通過按摩三陰交來達到降血糖作用。另外,再次建議大家,如果以上徵兆有1-2個,那麼要及時去醫院檢查看看!

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