長期戴眼鏡會讓近視度數加深

長期戴眼鏡會讓近視度數加深?事實上，還沒有定論。之所以長期佩戴眼鏡會有這個隱憂，是因為凹透鏡在矯正視力方面確實是起著雙刃劍的作用。

一方面，它能進行屈光矯正提供清晰的遠視力，讓我們看清遠處的事物。另一方面，近視眼的人近視力往往是正常的，因此戴鏡后看近的東西時反而會加重不必要的調節。

長期過度使用眼鏡是否會引起調節之後，導致遠視性光學離焦而加速近視眼的發展，這個問題值得關注。但根據目前的科學研究結果所得出的結論是：近視眼配鏡時應儘可能保證視遠清晰，而看近物時要不要降低度數，則需要根據雙眼視功能檢查的結果來決定，不能一概而論。為了減少度數加深的困擾，我們在日常生活中應該更加註意眼部保健。

如何預防近視眼度數加深?

1、減少視力負荷：近距離工作對視力影響很大，因此建議一次連續近距離用眼的時間不要太長，使用電腦的時間不要太久，用眼45分鐘左右應休息10分鐘並凝望遠處，使調節鬆弛，緩解視疲勞;

2、養成良好的用眼習慣：姿勢端正，眼睛與讀物距離保持在25到30cm，握筆不要太低，桌椅高度適合，保持胸部離桌沿一拳，不在乘車、走路、卧床和陽光直射、暗光下閱讀和寫字;

3、均衡營養，不偏食：可多吃富含維生素a、鈣的食物如動物肝臟、魚肝油以及奶類等;

4、定期檢查視力：成人1~2年檢查一次，青少年需每年進行視力檢查;

5、可以進行近視屈光矯正：屈光手術就是通過手術方法矯正近視、遠視和散光等，從而達到摘掉眼鏡的目的。

如何矯正近視?

①醫學驗光

通過系統的眼部檢查、屈光狀態檢查以及雙眼視覺功能檢查，正確評估眼部的屈光狀態和視覺功能，綜合考慮得出最適合的屈光矯正方案以及雙眼視功能訓練方案等，以期獲得清晰、舒適、持久的視覺。正確的屈光度數+雙眼視功能評估：發現問題及時制定雙眼視功能訓練方案，提高雙眼視覺功能儲備，緩解視疲勞，延緩近視進展。

②角膜塑形術

專家介紹角膜塑形術是一種十分有效的非手術性近視矯正方式，它利用特殊設計的高透氧性角膜接觸鏡片，通過夜間佩戴改變角膜前表面曲率，暫時降低近視度數，提高白天裸眼視力。被公認為是控制近視發展有效的方法之一，因為它可以有效改善周邊視網膜遠視性離焦狀態，從而延緩眼軸增長，延緩近視發展。研究表明，角膜塑形鏡能有效地遏制近視的快速加深。

③飛秒激光手術

通過醫學級驗光性配鏡和角膜塑形術兩種途徑可有效控制近視度數外，對於成年人，其實還有第三種徹底告別近視的途徑——飛秒激光手術。安全、準確、可預測，術后視覺質量好。被稱為「微笑手術」，微創、快速、安全 角膜上的貼心「微笑」。