【足太陽膀胱經】承筋穴高清圖解

按摩承筋穴的作用與好處有治療便秘、急性腰扭傷、小腿痛等。承筋穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解承筋穴位位置圖和具體按摩手法。

承筋穴的位置

位於人體的小腿後面，當委中穴與承山穴連線上，腓腸股肌肌腹中央，委中下5寸。

取穴方法

俯卧位，在小腿後區，委中穴與承山穴的連線中點下1橫指處，按壓有酸脹感。

穴名解說

承筋穴經穴名，屬足太陽膀胱經。別名：腨腸，直腸。

穴位解剖

在腓腸肌兩肌腹之間；有小隱靜脈，深層為腓后動、靜脈；布有腓腸內側皮神經，深層為腓神經。

作用與好處

主治病症

便秘、腰背痛、小腿痛、下肢麻痹、坐骨神經痛、痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭傷等。

功效作用

承筋穴，舒筋活絡，強健腰膝，清泄腸熱。

臨床應用

現代常用於治療便秘、急性腰扭傷、小腿痛。

穴位配伍

承筋穴配環跳穴、殷門穴、委中穴、陽陵泉穴、崑崙穴治痔瘡；承筋穴配命門穴、承扶穴、殷門穴、承山穴、崑崙穴、京門穴、懸鐘穴、環跳穴治坐骨神經痛；承筋穴配委中穴治下肢攣痛。

穴位療法及注意事項

按摩療法

用大拇指按揉或彈撥承筋穴100~200次，每天堅持，可治腰腿痛。

艾灸療法

用艾條溫和灸承筋穴5~20分鐘，每日一次，可以改善下肢攣痛。

拔罐療法

用火罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可緩解腰腿疼痛。

刮痧療法

用面刮法從上向下刮拭承筋穴3~5分鐘，隔天一次，可治療抽筋。

針灸療法

直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，針感可向足底放散。