痛風一點酒都不能喝么？錯了，適當喝點這個酒，居然有益痛風恢復

痛風可以喝葡萄酒嗎

可以適當喝。

酒精的確是引發痛風的高風險因素，因為酒精（乙醇）能影響嘌呤代謝，增加血尿酸含量，抑制尿酸排泄。雖然高酒精度的酒類一般來說嘌呤問題不大，如白酒，但酒精引發痛風的另一因素是，它可在人體內代謝產生乳酸，跟尿酸競爭排出途徑，影響了尿酸的排泄。

但是，這也並不是說痛風患者應當拒絕一切酒精。研究發現，如果患者每天喝不超過10克的葡萄酒的話，反而能降低痛風發作的風險。葡萄酒的每一個優點對痛風患者來說都是有益無害的，無論是利尿、減肥、還是防止腎結石都是有益於痛風患者的身體健康的。雖然酒精對血尿酸的作用機制有待深入研究，但酒精對於高嘌呤食物的推波助瀾作用足夠引起人們的重視。

痛風患者喝葡萄酒需適量

酗酒往往是痛風急性發作的誘因之一。所以葡萄酒內的酒精因素也是不可忽視的。從降低對身體的危害長遠角度考慮，不管是急性發作期還是靜止期，高尿酸血症的患者都不宜過度飲用酒類飲料，包括葡萄酒。但可以根據身體和尿酸值適量的攝入。

每種酒類含多少嘌呤

飲料中的嘌呤含量以每100毫升含多少克來計。社會餐飲中，最常見的酒精飲料嘌呤含量為：

日式燒酒：幾乎零毫克/100毫升

威士忌：0.1毫克/100毫升

白蘭地：0.4毫克/100毫升

日式清酒：1.2毫克/100毫升

葡萄酒：0.4毫克/100毫升

啤酒：5-6毫克/100毫升

紹興酒（黃酒）：11.6毫克/100毫升

由此可見，啤酒和黃酒是痛風患者應忌喝的。還有，啤酒本身就含有嘌呤，嘌呤分解代謝產生尿酸，因此 痛風患者要忌喝啤酒。而葡萄酒痛風患者是可以適當飲用的。

關於痛風人們常見的誤區

誤區一：喝啤酒易痛風，喝白酒就沒事

不管白酒還是啤酒，主要成分都是乙醇，只是乙醇含量多少的差別。而乙醇會延緩尿酸排泄，導致尿酸堆積，誘發痛風。痛風患者應不沾酒，特別是不能喝啤酒。但現實中，有的通風患者喝啤酒，馬上就有「反應」；而喝白酒時則沒什麼「反應」。這說明適量飲用白酒是可以的。

誤區二：痛風發作時尿酸一定增高

約有30%的痛風病人血尿酸值是在正常範圍之內的。痛風發作時即使尿酸在正常範圍，也要按痛風發作處理。做出正確的判斷需要一定的臨床經驗。同樣，血中尿酸過高的人，有關節疼痛也不一定就是痛風。

誤區三：痛風發作立即使用降尿酸葯

痛風發作時用降尿酸葯，血尿酸水平會迅速降低，以致關節內外尿酸水平懸殊，關節炎反而加重。正確的做法是急性期給予一般性處理，如卧床休息、抬高患肢、局部冷敷、大量飲水、應用秋水仙素和消炎痛或布洛芬等。痛風的間歇期再系統地應用降尿酸葯。

誤區四：痛風石只要服藥就能清除

痛風石是溶解不了的。關鍵是控制通風的發病，不讓痛風石繼續長大，如果大到影響關節功能就只能手術摘除。對於反覆發作的、頑固腫痛的痛風石，可採取針刀鏡下微創清理沖洗術，可以較徹底地清除關節及其周圍的尿酸鹽結晶，減少或阻止痛風的再次發作。

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第一步：關節疼痛、赤熱得到有效緩解，尿液逐步清澈，高尿酸值開始下降，關節僵直癥狀的得到有效緩解；

第二步：尿酸微結晶逐漸減少，關節紅腫現象得到有效控制，僵直癥狀進一步緩解，疼痛複發周期延長，高尿酸值進一步下降；

第三步：尿酸值基本正常，痛風石逐步溶解，疼痛感緩解，關節伸縮自如，受損腎功能逐步改善；

第四步：尿酸值持續穩定，痛風石基本消除，肝腎功能基本恢復。繼續服用可進一步鞏固效果、平衡人體酸鹼，全面調理體內環境，預防重大疾病。