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多吃綠黃色果蔬可預防肺癌 肺癌該如何護理

多吃綠黃色果蔬可預防肺癌 肺癌該如何護理

綠黃色果蔬之中含有大量的維生素A,並且在動物組織中含有的維生素A也不少。維生素A如果減少了攝取,那麼體內所需要分泌的激素就會減少,十年之後患有肺癌的概率將大幅度增加。維生素A 能夠有效的維持體內細胞的完整性,令細胞中的組織代謝恢復正常,同時對於細胞核腫大、DNA修復也有著很好的作用。日常多吃含有維生素A的食物,能夠有效的阻止體內細胞出現癌變的可能,有效的減少肺癌發生的可能。

西紅柿(供圖/視覺)

常見的黃綠色果蔬有很多,例如西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、茼蒿、南瓜等等。日常多吃這一類的食物,不僅能夠有效的預防肺癌,對於身體中很多慢性疾病都有一定的預防作用,常見的有高血壓、糖尿病、冠心病等等。

這一類食物中也含有大量的微量元素,這樣能夠有效的提高身體對於硒元素的攝取量,從很大程度中能夠減少肺癌出現的可能。

如何正確護理肺癌患者?

1、與家人和朋友交談。

選擇一個或幾個您最值得信賴的朋友,坦誠地告訴他們您的狀況和您擔心的事情。如果您假裝您感覺很好,假裝一切都正常,這樣只會增加您的壓力,使您不能釋放自己真實的感情,事情只能會更糟糕。相反,哪怕您只是說」你知道嗎,我感覺很害怕「,這樣也有助於展開非常實際而有幫助的談話是肺癌護理之一。

2、戒煙。

吸煙與肺癌的關係是非常緊密的,相信這一點您已經非常了解,肺癌護理包括戒煙除了有益於腫瘤的治療之外,還會為您帶來更多益處:改善食慾;增加體重;減少痰液;增加氧攝入量,保持良好的體能;改善嗅覺和味覺。

3、書寫心情日記。

撰寫日記,您無需壓制自己的感情,您可以通過日記的方式直接把您的感受和心情表達出來,哪怕是苦悶和擔心,這樣愉快的和不愉快的心情都可以得到宣洩,從而可以有效的緩解您的壓力也是肺癌護理之一。

4、保持良好的飲食習慣。

對抗癌症的過程中,肺癌護理還有保持良好的飲食習慣非常重要,但與正常情況下相比,這往往顯得更困難些。在身體對抗腫瘤的過程中,您的身體往往消耗更大,而且化療和放療還會帶來對正常細胞的損害,需要補充某些特殊的營養元素,而化療、放療等治療又會影響到您的食慾,因此如何保證能攝入足夠的營養元素就非常重要均是肺癌護理措施。

5、肺功能鍛煉,制定相應的術前肺功能鍛煉方案。

如:使用束帶綁住病人胸部,鬆緊度以病人不感憋氣和呼吸困難為宜,增加病人對手術的耐受力和應激能力;登梯和下蹲訓練:清晨和傍晚循序漸進進行鍛煉,以增加呼吸肌和膈肌活動能力都是肺癌術前注意事項。

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