有哪些好習慣能讓人變美變優秀， 又簡單易達成？|美芽少女の書

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最近

芽芽發現好多菇涼為了變瘦、變美

常常會花費大量的人力、財力

採用一些如報健身班等

自己不一定喜歡也沒有這一習慣的方法

結果大都吃力不討好，

紛紛以失敗告終~

但其實在生活中，

讓我們真正變美變優秀的，

不一定都是那些需要花費特大力氣或特大改變

很多都源於生活上的一些小習慣

為此，芽芽在APP中發起了一個問題

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收到了炒雞多APP小仙女的乾貨回答呢

當然要第一時間

分享給大家啦~

以下是個人的經驗+母上大人的教導

個人形象方面：

1、包里常備簡裝益達或口氣噴霧（有時你聞不到自己的口臭但別人深受其害啊!）

2、走路背挺直!挺直!抬頭挺胸收腹(大家都喜歡自信有朝氣的人)

3、如果你和我一樣是長發請好好用精油發膜護養(高質量頭髮美哭)

4、定期清理掉耳、鼻、腋的不明物體或毛髮(這種事別人很難開口提醒)

5、每周做一兩次面膜(補水提升氣色)

6、永遠不要讓自己吃撐，7分飽足矣(肚子鼓著不雅，避免營養過剩)

7、女生手洗衣服或者洗碗時請帶上橡膠手套(冬天平時記得抹護手霜)

8、每天11點入睡，7點或8點起床(千萬不能熬夜!)

個人涵養方面：

1、一定要培養一個屬於自己的愛好，越多越好(我個人非常喜歡K-POP女團舞，報個班周末去扭兩下，有釋壓作用同時提升魅力值)

2、要記得隨時說"謝謝"(為此食堂打飯的阿姨經常給我很多飯…你的"謝謝"可以給他人快樂)

3、換位思考!換位思考!做任何事前務必換位思考!(重要的重複三遍，從這一點可以看出你素質高低)

4、養成每天看時事新聞習慣(當別人談起乃至世界的大事件時，你可以侃侃而談並做分析，如果及時做出決定你還可以利用時事動態獲利)

5、選擇和上進的正能量人做朋友，大家一起提升自我，保證相互抱怨最近不如意之後可以正能量收尾，而不是心情變的更差

1.用維E塗睫毛，睫毛會變得又長又濃密。

2.出門要塗防晒，一定要塗，不論晴天還是陰天。

3.塗在臉上的東西，不要追求有美白、祛痘、收斂毛孔那些附加效果的產品，用最基本的補水，堅持下去就會收到你想要的所有效果。

4.睡覺前運動一下，睡眠質量直線上升。

5.喝蜂蜜。去年喝了一個冬天，沒有感冒，今年沒喝，入秋就發燒加感冒兩次了。

6.朱古力。飯前吃一塊有效抑制食慾。減肥利器。

7.養頭髮。絲柔順滑的頭髮對一個人的氣質有十分巨大的提升。

好像是真的會因為一個人而想變得很優秀哎。

現在的我每天都會堅持：

1.早起一杯水

2.認真洗臉

3.兩天一次面膜

4.堅持去健身房運動一個半小時

5.壓腿

6.晚上11點之前手機飛行模式，睡覺

7.每天一個雞蛋，哈哈哈

8.外出，防晒霜+物理防晒

9.每天和愛的人說晚安，雖然沒有在一起

感覺最大的變化是：

能夠感覺到自己在變美變優秀的過程中，心裡不會再因為對方不愛自己而感到難過、患得患失~

反正我是越來越愛自己啦，希望所有陷入暗戀的女生都可以和我一樣找到和暗戀相處的最佳方式~

共勉吧！

關於這個問題以前我有發過一些建議哈哈哈