茶飲偏方；降血壓，喝蓮心玉米須茶

一、對降血壓有利的茶和茶材

綠茶

綠茶中含有茶多酚具有增強血管彈性的作用，能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，還能降低膽固醇與磷脂的比例，從而達到了預防和治療動脈硬化的目的。因此，高血壓患者適量飲用綠茶對降血壓有好處。

玉米須

玉米須在日常保健中有非常廣泛的應用，而且安全無毒、隨處可得，所以有「龍鬚」之稱，有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣，還能利水、消腫。中醫治療高血壓主要的方法就是清肝火、去煩熱，所以玉米須具有非常好的降血壓功效。

二、高血壓病人應如何飲茶

1、流行病學調查顯示，每天飲用120毫升綠茶，持續飲用1年以上者，可降低高血壓的發病風險。

2、茶葉中含有咖啡鹼，它有興奮中樞神經的作用，使心率加快，心臟負擔加重，飲過濃的茶水就可以引起這些副作用。因此，高血壓患者要適當喝茶，但避免喝濃茶。

三、茶飲推薦

蓮心玉米須茶

原料：蓮子心5克，干玉米須3克，冰糖適量。

做法

1、玉米須洗凈，瀝干備用。

2、過重放入適量清水，放入玉米須，飲用大火煮沸後轉小火煮3分鐘左右，濾渣取汁備用。

3、將玉米須汁倒入盛蓮子心的茶壺中，加蓋悶泡3分鐘。加冰糖調味即可分杯飲用。

茶飲功效

此款茶飲能將血壓、清熱、安神、強心、還有止血、利尿和養胃之功效。

飲用宜忌

脾胃虛弱及大便溏泄者不宜飲用。