得了糖尿病，也能長壽？看看那些「糖友」是怎麼生活的

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

【糖尿病的危害】糖尿病的最大危害之處在於它的併發症。

1、糖尿病視網膜病變

2、引起中風

3、引起腎臟疾病

4、引發心血管疾病

5、糖尿病引發神經病變

6、下肢血管病變

7、糖尿病引起足部壞疽、截肢

既然糖尿病危害這麼大，那麼那些「長壽」的糖尿病的患者在生活中是怎麼注意的呢？

【一】生活有規律，注意勞逸結合，戒煙禁酒，消除肥胖。

【二】在醫生的指導下正確使用降糖藥物，牢記用量和用藥時間，學會胰島素注射技術和尿糖測定技術，並對測尿糖的結果和用藥情況加以記錄，並要防止低血糖反應。

【三】每半年至一年做一次眼底、尿蛋白、腎功能、心血管和神經系統的全面檢查。

【四】學會自測尿糖，了解自己經常服用的降糖葯或注射胰島素的基本知識。

【五】注意皮膚清潔，預防感染，禁煙酒，適當參加體力活動。

【六】病程較長者併發皮膚感覺障礙和微血管病變時，鞋襪不易過緊，經常活動肢體，防止外傷、高溫、受冷等。

【七】如有發熱、咳嗽、尿頻等疾病，應及時就診，以免感染傳播引發嚴重的併發症。