一個女人臉上長不長痘痘，竟然和這些事情有關！

相信不管男生還是女生，臉上大多都有長過痘痘，說實話臉上長痘痘真的讓人很煩，長得再帥再美只要有了痘痘也會多少影響些美觀。一臉的痘痘再好的化妝品也用不出一半的美白效果，無論再怎麼妝， 也沒有別人好看。痘痘讓人又氣又惱的東西。但你知道你為什麼會長痘痘嗎？一個女人臉上長不長痘痘，竟然和這些事情有很大關係。

1.喜歡吃甜食

喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。

糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

2.情不自禁用手摸臉

對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。不要過量使用護髮產品。很多人在洗髮后都習慣使用護髮素，焗油膏等產品保護頭髮健康，殊不知這些產品一旦沾到髮際線上就很容易造成毛孔堵塞，誘發青春痘。

定期採用抗菌劑清潔手機，通話時盡量使用耳機。最重要的一點是，沒事不要經常摸自己的臉！被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3.過度清潔

洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。

如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

4.喜歡熬夜

無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。

肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

護膚品哪裡都有，誰都不缺，缺的是一套適合自己的護膚品，和一個指導自己的護膚老師，適合自己的才是最好的，現在微商代購猖獗，所以大家一定要注意，不要亂用，因為亂用護膚品不僅達不到自己想要的效果，而且會給臉蛋徒增負擔，甚至二次傷害皮膚，導致肌膚敏感等一系列問題。

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