關於防晒霜，你想知道的都在這

防晒可不是件小事，應該是我們一年365天每天的必備功課。今天讓我們來好好聊聊，說說這個大家日常生活非常重要卻很容易被忽視的動作。文中達媽會講到很多防晒的細節喲~

首先，咱們要先了解最基本的防晒知識。

☛ 防晒在防什麼？

為了避免被晒傷、晒黑、曬老，我們要嚴防死守的是太陽中的紫外線。雖然它看不見摸不著，但卻是護膚的大敵。

其中UVA穿透能力最強，可致深度晒傷、曬老；而UVB穿透能力較弱，可致表皮晒傷、晒黑。這2者均能給我們的皮膚造成程度不一傷害，且和皮膚癌的發生有關係。所以說，無論是為了美白、年輕還是健康，大家都要積極防晒。

☛ 什麼是SPF和PA？

相比大家都不陌生，防晒產品的包裝上都有這2個數值。它們顯示的產品的防晒能力，SPF對抗的是UVB，而PA對抗的是UVA，UVB後面的數字越大以及PA後面的+號越多防晒能力越好。

☛ 物理防晒、化學防晒哪個好？

它們的防晒成分和防晒原理都不同，大家可以根據需求選擇。

物理防晒主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，可以在皮膚表面形成一層保護層，把紫外線反射出去。這類產品一般會泛白、黏黏的，防晒時間比較長，但出汗下水時防晒能力會打折。

化學防晒是利用阿伏苯宗、奧克立林、美洛西酮等成分，把紫外線轉化為熱量，同時成分會自個慢慢分解。這類產品通常使用膚感不錯，很清爽，但要經常補塗。

現在，市面上的防晒產品往往集兩者所長，不過有的以物理防晒成分為主，有的以化學防晒成分為主。

對於防晒，大家有很多疑惑，這裡達媽給大家解答最常見的一些問題：

* 如何根據防晒係數選擇防晒霜？

▪ 日常出門：SPF30可以基本滿足防晒所需。

▪ 上班通勤：室內的話SPF15足夠了。

▪ 經常開車或辦公點靠窗邊：還應注意UVA 的防護，宜至少選擇PA++產品。

▪ 戶外運動、軍訓或海邊：除了要選擇有強紫外線遮蓋能力的衣物，還應選擇至少SPF30和強抗水的產品。

* 孕婦/嬰幼兒可以使用防晒霜嗎？

孕婦和嬰幼兒更要做好防晒工作。建議盡量不要在正午時段出門，若是出門一定要注意物理遮蔽，比如打太陽傘、戴帽子、穿長袖衣褲等。

至於防晒產品能不能用？目前，還沒有明確規定有哪些護膚、化妝品成分是孕婦、嬰幼兒禁用。所以我們可以這麼認為：所有合格產品對孕嬰群體是安全的。如果大家還是不放心，那麼具體請諮詢醫生。

* 需要買防水防晒產品嗎？

日常通常沒必要使用，要是常在戶外和游泳需要，而且最好每2小時補塗1次。對了，剛塗抹防晒霜別著急玩，讓防晒的有效成分在皮膚上停留片刻再下水。

* 防晒霜每次需要用多少？

一般的話，一元硬幣大小搞定一張臉，若是覺得不夠可以再多一點。這麼算下來，每天面部使用的話，1個月至少消耗20ml。另外，長時間在室外要補塗。

* 防晒霜和化妝品的使用順序是怎樣？

牢記一句話：防晒是護膚的最後一步，而妝前乳(隔離)是化妝第一步。然後按照正常化妝流程就好了。

* 用帶防晒指數的BB霜或粉底可以嗎？用量是多少？

答案是可以哦，至於用量原則上不變。若是你已經塗抹了足量的BB霜或粉底，原則上可以起到防晒作用。

* 不同品牌的防晒產品可以疊加嗎？

首選當然是繼續使用之前的產品，但有時候帶妝不方便可以直接上防晒噴霧，很方便。

* 防晒霜需要卸妝嗎？

原則上，純化學防晒不需要，而且它的包裝上會註明「無需卸妝」。至於物理防晒和混合型防晒需要卸妝，或者你覺得臉上或塗了防晒的皮膚糊糊的不舒服，那必需得卸妝。若你用的是抗水性產品，那可別偷懶，卸妝工作不能少。

* 防晒霜如何補塗？

若是你全天主要在室內活動，只有上班時短暫暴露在陽光下，早上出門前也塗夠量的話，那麼可以不補塗。若是你長時間戶外活動或在海邊，一定要及時補塗。如果化妝了，可以選擇有防晒指數的粉餅、蜜粉，或是使用防晒噴霧「補妝」。

* 防晒霜會悶痘嗎？

大家不用太擔心，盡量選擇不含油、無致痘成分的產品就沒事了。這裡達媽把有致痘風險的成分給大家列出來：

可可脂、肉桂油、椰子油、硬脂酸丁酯、油酸癸酯、異硬脂酸異丙酯、肉豆蔻酸異丙酯、新戊酸異丙酯、棕櫚酸辛酯、棕櫚酸異丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻酯、硬脂酸辛酯、薄荷油，或丙二醇-2( PPG-2 )。

對於痘痘肌、油皮，推薦選擇混合型防晒產品。

* 去年開封沒用完的防晒霜今天還能再用嗎？

最好不要使用。一般來說，包括防晒霜在內的護膚品開封后使用時間不建議超過12個月，否則成分發生變化。

以上就是達媽給大家分享的防晒篇，有其他疑問歡迎留言提問哦~