五種極荒唐的食物補腎法，別再被蒙蔽

男人們追求壯腎，也不想總是依賴「偉哥」，因此就嘗試一些壯腎方法，但是男士養生有些看似實用的壯腎方法並不靠譜。那麼，男人壯腎方法有哪些呢?壯腎禁忌是什麼?

這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘后飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味后食參。此方用料簡單，使用方便。

五種不靠譜的補腎食物

1.香料提神壯腎助性法

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起慾望。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料后，小弟弟與私處的充血程度並無太大變化。

2.辣椒壯腎法

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯腎完全無關。

3.松露壯腎法

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯腎作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

4.朱古力壯腎提性法

也許是情人節的關係，人們習慣把朱古力與愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，朱古力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

5.牡蠣催情壯腎法

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的房事》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男人慾望。

但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升慾望是絕不可能的。

美味食物—營養好腎才好

黑木耳蛋湯

準備好所需食材，黑木耳用溫水泡開洗凈，雞蛋打散成雞蛋液備用。熱鍋涼油，先將肉絲和黑木耳一起稍稍煸炒，倒入大半湯盆清水大火燒開，加入鹽和雞精，轉中火燒2-3分鐘（為了讓肉絲和木耳更熟，更入味）這時倒入雞蛋液，不蓋鍋蓋，待蛋液有點成型時，用鍋鏟輕輕鏟一下，燒1分鐘撒些香蔥末即可出鍋。簡單的黑木耳蛋湯上桌嘍！

肉末豆腐

豆腐一盒。少少的一點肉，切成末，拌上料酒、生抽，加上一些黑芝麻拌勻、備用。坐鍋熱油。入肉末翻炒,煸炒時盡量炒散了，會更香。倒入豆腐略翻炒后，加適量的水，加半勺牛肉醬。用鍋鏟把豆腐慢慢的鏟碎，與肉末、牛肉醬拌均勻。蓋鍋蓋略煮。出鍋，面上撒少許蔥花。

鹹肉河蚌豆腐湯

河蚌用鹽揉捏洗凈再將河蚌的邊敲軟（否則燒不爛）待用。鹹肉，咸豬手出水洗凈待用。將河蚌，鹹肉，咸豬手，蔥，姜放進鍋里開始燉。河蚌燉爛（因為一次吃不完，換用了小一點的鍋，盛出一半湯料），將豆腐，百葉結一併放進鍋里再燉10分鐘。（放進豆製品的湯最好是一次喝完）。散上一點白鬍椒粉，就OK了。

蘿蔔絲象鼻蚌湯

象鼻蚌破開，去掉肚子、黑線，洗凈。（前三步驟可以請海鮮攤小販幫忙完成）排骨煲湯，小半根蘿蔔切絲。鍋里放少量油，將蔥薑絲爆香后，放入蘿蔔絲翻炒一會兒，倒入排骨湯（只用湯）湯燒到滾沸，放少量鹽調味，放入象鼻蚌，稍微滾一下關火，小悶一會兒起鍋即可

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