風濕日常緩解疼痛按摩妙法

風濕性關節炎是臨床上比較常見的一種疾病，給患者的正常生活帶來很大的影響，關節疼痛常讓患者苦不堪言。其實，我們可以採用按摩治療來減輕肩關節、肘關節、髖關節和膝關節的痛苦和不便。

肩關節按摩

步，手掌輕輕拍打疼痛的部位及周圍，或是握成空拳輕輕捶擊。

第二步，找到相關穴位進行按摩。多按揉天宗、肩貞等穴;而肩前部的疼痛，多按揉肩齲、肩內陵等穴。按摩時，力量應該由輕到重，再由重到輕，用力要注意均勻柔和。

肘關節按摩

按摩前，患者可以先從肘關節向腕關節方向開始做擠壓或揉捏的動作，或用手掌、空拳進行輕輕拍打、叩擊。

然後用手指點按曲池、肘髎和手三里等穴位，逐漸加強力量，並在相關穴位用拇指進行彈撥或是揉壓。彈撥不要用力過度，動作要柔和舒緩。

膝關節按摩

放鬆患者的大腿、膝部和小腿。然後，用力揉按血海和梁丘;屈膝后，用拇指相對擠壓、揉按患者的膝眼;再揉按陽陵泉、陰陵泉和足三里。動作要柔和舒緩，逐漸增加力道，多次重複動作。

按摩可以改善風濕病患者關節疼痛癥狀，但是無法康復疾病。如果您患有風濕病，還是應當及時前往醫院進行科學治療，避免危害。