現代的女性不容易,既要能生孩子,又要保持身材防小三!所以產後瘦身可是女性一定要做的事情哦!可不要因為說沒有時間,或者拿各種借口來說服自己!雖然老公嘴上不說,但是心裡還是會在意,話說男性都是視覺動物!158斤,真是天文數字,還從來沒那麼胖過,記得,坐完月子的某天,跟老公第一次逛商場,我翻箱倒櫃居然找不到一件可以穿的孕前衣服,連鞋子也穿不上去,沒辦法,只能繼續穿上孕婦裝,那時,我想死的心都有。屢受打擊,當時我狠下心決定:斷奶后,一定要減肥,還懸挂婚前小腳褲在床頭以示激勵。
每個動作做5—20次,每次做2組,
10天就能看到效果,趕緊練起來吧!
大象腿變小鳥腿!
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