五味中藥，助你遠離疲勞！

具有益氣、養陰、補血、溫陽作用的中藥，能增強機體抗疲勞系統的功能。

以下介紹幾種對抗疲勞作用顯著的中藥，了解其特性，在選擇時就能得心應手。

為何首烏的炮製加工品，性味苦、甘、澀、微溫，入肝、心、腎經，功能補益精血，解毒潤腸。本品可調節血脂，抗動脈粥樣硬化。

煎劑具有增強免疫功能，抗疲勞及抗氧化等作用，其所含卵磷脂還具促進血細胞新生髮育作用。

為茜草科植物巴戟天的乾燥根，甘辛微溫。功能補腎陽、益精血、強筋骨。

煎劑有抗氧化、抗自由基等作用；其乙醇提取物能興奮下丘腦-垂體-腎上腺皮質系統，有抗疲勞及耐缺氧等作用。

為五加科植物三七的乾燥根及根莖。性味甘、微苦、溫，入肝、胃經，功能化瘀止血，補虛強壯。

本品能增加動物冠脈血流量，降低心肌耗氧量，並有耐缺氧，抗疲勞，提高抗氧化酶的活力等作用。

又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖。具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。可治脾胃虛弱，體倦乏力，口乾食少，肺虛燥咳等症。對糖尿病有療效。

其煎劑有增加冠狀動脈血流量、抗心肌缺血、抗疲勞、抗氧化、抗衰老等藥理作用。

又稱靈芝草、神芝、芝草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。據《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。

靈芝具有強心、抗心肌缺血、抗疲勞、延緩衰老及改善記憶、增強免疫功能等藥理作用。

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