每個家長都希望自己的孩子長得高一點,所以在孩子很小的時候,如果身高比同齡人低一點,就感覺到非常的焦急,其實影響寶寶身高的因素主要是有兩個。
除去人們不可改變的遺傳因素之外,睡眠以及運動對於孩子身高的影響是非常大的,孩子在正常的睡眠之下,生長激素的分泌量要比清醒的時候高三倍,所以說保持充足的睡眠更有助於孩子長高。
對於另外一個影響長高的因素鍛煉對於孩子來說是非常重要的,不僅僅能夠使身高比同齡人高一點,而且經常參加鍛煉的人還能夠增強身體機制,擁有一個好的身體。
32歲以下,如果對身高不滿意,還想健康運動長高3/8厘米。關注微信:A853883