Hiit 7個燃脂動作，想要減脂的你值得擁有！

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沒練過Hiit，也許你會聽說過它。Hiit，強度間歇性訓練用來練習心肺功能，衝擊速度，減脂效果明顯。

這種特殊的訓練方法問世以來風靡歐美大陸，短時間高質量的脂肪和卡路里燃燒非常適合現代人的生活方式！

下面7個Hiit 燃脂動作，想要減脂的你值得擁有！

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

動作7

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