過敏補充益生菌有用嗎？抗過敏益生菌改善反覆過敏需要多久？

一、 我們的期待：面對過敏性咳嗽、過敏性哮喘在藥物治療時遇到的停葯后就複發的難題，過敏性咳嗽的幼兒和過敏性哮喘患者補充舒敏諾：抗過敏益生菌一段時間后，能緩解抗過敏葯停葯后複發率；

一些人告訴我們，服用抗過敏益生菌補充劑不久后，他們的過敏癥狀就完全消失了，但也有人聲稱，益生菌對他們的過敏症毫無作用，你肯定會問：抗過敏益生菌對治療過敏和反覆過敏到底有沒有益處呢？

二、 不易察覺的改變

過敏症與腸道免疫有直接的關係，兒童食物過敏或患過敏性鼻炎哮喘的患兒更是腸道功能障礙導致免疫功能紊亂的表現，不過，補充一段時間抗過敏益生菌之後，你就會發現孩子不僅便秘、腹瀉的情況 明顯減少，或者體質差的兒童或成人以及反覆呼吸道感染 的兒童，當一個月就要病一次的、或一感冒就容易咳嗽喘息的情況得到了改變：生病次數減少了，感冒后並沒有引發咳喘、孩子吃點感冒開張就能抗過去了。那個時候，你會覺得擁有抗過敏益生菌真是太幸運了。

三、 最初的適應期

開始補充抗過敏益生菌的時候，並沒有察覺到什麼明顯的改善，其實，你的身體正在悄悄發生著變化，如腸道產氣明顯增多，不過，這沒有什麼大驚小怪的。肛門排氣：腸道中一些細菌在消化膳食纖維後會產生氣體（甲烷或氫氣是這些氣體的主要成份）。腸道里還有一些細菌依靠這些氣體生存，所以它們可以將其吸收掉而不是排出體外。

四、 循序漸近的菌群改變過程

如果期望通過攝入抗過敏益生菌舒敏諾來防治過敏性疾病，你可以在服用一個月抗過敏益生菌補充劑舒敏諾之後發現自己的過敏狀況有所改善；抗過敏益生菌改善過敏的實驗設計流程將抗過敏益生菌的起效階段分為四期：第一期為0～22天；第二期為23～56天；第三期為57～83天；第四期為84天以後（即三個月以後的長期效果）。

五、 抗過敏益生菌的長期效果

IgE變化量 補充舒敏諾抗過敏益生菌使過敏患者血清中的IgE濃度顯著下降，且刺激免疫細胞IFN-γ分泌量上升，減少人體受過敏原的刺激，證實能夠調整過敏反應免疫系統的作用。

改善TH1與TH2細胞比值 補充舒敏諾抗過敏益生菌後有助於減少過敏反應相關細胞激素IL- 4、IL-5以及減少IFN-α與IL-13的分泌量，可直接降低Th2細胞的活性；其次，可刺激脾臟細胞增加細胞激素IL-10、IL-12與IFN-γ干擾素的分泌，使T細胞免疫反應趨向Th1路徑，發揮著免疫調節，調整過敏體質，改善過敏癥狀的重要作用。