你只看到蔣勁夫的6塊腹肌，卻沒看到他有多努力！

因為看到蔣勁夫在《真正男子漢》裡面秀腹肌，被圈粉，然後我就翻牆去看了他的ins:jiangjinfu，突然發現他竟然是一個很努力健身的boy。

雖然看起來這是一句廢話，但其實很多明星為了拍某部電影才會突擊的把身材練好，電影拍攝結束，身材也就會被打回原形。

而從蔣勁夫的ins所曬的照片來看，他是一位真正愛好運動的男星。

他還在裡面曬了很多運動小視頻，我把視頻截成了GIF圖片，大家感受一下。

這投籃的姿勢也太帥了啊

▼

除了打籃球之外

他還喜歡練拳擊

運動愛好很廣泛

▼

為了保持低體脂

在公園拚命的跳繩

燃燒身體多餘脂肪

▼

正常跑步就已經很累了

更不要說還掛著阻力傘

▼

除了跳繩跑步以外

他還經常進行游泳

▼

這麼高的山坡走上去都費勁

他竟然蹦蹦跳跳的就上去了

▼

引體向上做膩了

那就增加難度

做擊掌引體向上

▼

酷跑這麼小眾的運動

他竟然都喜歡

▼

跑步之後脫下汗濕的T恤

這肌肉有沒有撩到你？

▼

直接能將T恤擰出水

多麼強大的慢跑耐力

▼

這身材也是沒sei了

▼

想要練出肌肉

必須進行力量訓練

引體向上鍛煉背部肌肉

▼

怪不得腹肌那麼好看

原來這樣拚命練

▼

看到他平時鍛煉的小視頻之後，

你是不是有點驚訝，

被很多人喊作老公的他，

沒想到在背後竟然這麼努力的健身。

▼

所以，

比你優秀的人都在努力，

你還有什麼理由不健身？

▼

你總是覺得自己很忙，

抽不開時間去健身，

但你真的要比蔣勁夫還忙嘛？

▼

你總是覺得跑步很累

很難堅持下去

但若不是這麼堅持

蔣勁夫也不會有這麼好的身材

▼

別再給自己找借口了

想要改變自己的身材

你必須努力健身

▼

肌肉是世界上最奢侈的衣服

不是你有錢就能穿得起的

任何人都需要用汗水去換

▼

健身和學習是世界上最公平的事情

只要你付出了

就一定會獲得回報

絕不會辜負你

▼

春天不減肥

夏天徒傷悲

▼

夏天就要到了

你還要把健身拖延到什麼時候？

▼