不起眼的菜葉子，幫你降血壓

這種綠綠的葉子其實是我們平時常吃的南瓜的藤蔓，也就是大家所說的南瓜藤，這種東西一般很少有人會注意，都是直接扔掉了，但其實這個綠綠的菜葉子有著很多很棒的作用哦。

南瓜藤又叫做番瓜藤，它的營養價值非常高，其中含有豐富的胡蘿蔔素和纖維素，對我們的身體健康有著非常好的調理作用，一般的食用方法就是進行炒制南瓜藤的嫩苗，快速翻炒起鍋，出鍋前加上一點糖會更好吃哦

血壓高是中老年朋友的普遍癥狀，血壓一高就意味著很多其他問題的出現，比如心腦血管疾病等，所以控制血壓對我們來講非常重要，吃降壓藥顯然不是個特別好的辦法，所以我們最好採取食療，這南瓜藤就是我們降壓的一個很不錯的選擇，尤其是肝陽上亢的高血壓患者，多食南瓜藤降壓效果最好。

很多男性朋友都有抽煙的習慣，這習慣一旦形成就很難改掉，但是眾所周知，吸煙對我們的身體傷害非常大，所以很多朋友都開始選擇走上戒煙這條道路，但是戒煙的過程非常艱苦，不妨試試南瓜藤戒煙法吧，用適量的南瓜藤洗凈切成末，搗出汁液加上適量紅糖，用開水沖飲，長期堅持使用會有安定神經去除體內尼古丁的作用哦~