經常使用電腦易脫髮 導致脫髮的4個壞習慣

在現在這個科技的時代，我們工作基本上都是在電腦跟前，另外很多青少年還喜歡上網，所以我們在電腦跟前時間是非常多的，有人說如果長時間使用電腦是會導致脫髮的，這是真的嗎，下面我們就來看看總使用電腦會導致脫髮嗎？

總使用電腦會導致脫髮嗎？

專家指出：脫髮有很多病因，總使用電腦會增加脫髮發生的可能，但不是絕對。很多男性痴迷於電腦上網打遊戲，或者因為工作需要而長坐於電腦前，很容易導致其精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。

除了總使用電腦，一些人因為上網玩遊戲，長期疲勞睡眠不好也會引起脫髮。調查發現，經常熬夜加班、容易失眠的人也會脫髮，電腦族可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，同時，緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕鬆心態，都有助於改善脫髮。

導致脫髮的壞習慣

1、帶著髮捲入睡

頭髮被卷在髮捲中，承受了長時間的壓力和質量，難免會讓自己的秀髮受到損傷，所以要盡量。

改善方案：睡眠之前適宜把頭髮散開，然後在入睡。

2、經常適宜吹風機

頭髮如果水分將至10%以下，頭髮就會變得乾燥，粗糙。而經常使用吹風機，便會使頭髮造成這樣的後果，因為吹風機的熱風會帶走頭髮中的水分，讓頭髮的發質逐漸下降變差。

改善方案：在使用吹風機之前，在頭髮上塗上護髮精油，這樣可以減少頭髮損傷。最好的話使用負離子類型的吹風機，一般是吹到6成干后就可以了，在等其自然干。

3、洗完頭髮後用力擦乾

一般我們洗完頭髮后，頭髮都是濕漉漉的，於是就會用毛巾來擦乾頭髮上多餘的水分。不過髮型師說了，用毛巾來用力搓揉，會使頭髮苦澀分叉的，因為濕髮狀態下毛鱗片會打開，頭髮脆弱。

改善方案：正確的方法是使用毛巾包裹頭髮，在輕輕的擠壓頭髮，讓水分被毛巾吸走。

4、染髮和燙髮一起進行

愛美的女士們喜歡染髮和燙髮，而很多人都喜歡染髮和燙髮一起進行，其實這是不對的。染髮劑和頭髮劑都對頭髮有很多的傷害，一起進行無疑更加是雪上加霜，讓頭髮發質變差。

改善方法：染髮或者燙髮要隔３個月才可以，讓頭髮有一段修養的時間。而且還要勤做護髮膜，保護頭髮，提高頭髮活力和彈性。