腎結石吃什麼水果好 腎結石飲食要注意什麼

一旦得結石發病，是疼痛難忍的，一定要照顧好自己的身體。平時就要多喝水，注意休息，多吃蔬菜水果。那麼腎結石吃什麼水果好?腎結石飲食要注意什麼？

腎結石吃什麼水果好：

腎結石吃奇異果好

奇異果也稱狐狸桃，具有豐富的營養價值，被譽為「水果之王」。奇異果酸、甘、寒，能調中理氣，生津潤燥，用於食欲不振，嘔吐，適合腎結石食欲不振者吃。

腎結石吃橘子好

橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結石者吃。

腎結石吃荔枝好

荔枝味甘、酸，具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份，能補充能量，減少睏倦疲乏癥狀，適合腎結石者吃。

腎結石吃芒果好

芒果富含β-胡蘿蔔素，能提高免疫系統功能，保護肝臟，控制體重增加，對腎結石者有益。

腎結石吃柿子好

柿子含有豐富的果膠、鞣酸，具有清熱生津、健脾益胃，生津潤腸等多種功效，對腎結石者有益。

腎結石吃檸檬好

檸檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清熱化痰、健脾和胃的功效，對腎結石者有益。

腎結石吃草莓好

草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含豐富的維生素C，可潤澤喉部，促進胃腸蠕動，對腎結石者有益。

腎結石吃李子好

李子含有多種營養成分，能促進胃腸蠕動、利尿消腫，對腎結石者有益。

腎結石吃香瓜好

香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用於熱結膀胱、小便不利等症，對腎結石者有益。

什麼是腎結石腎結石(calculus of kidney)為泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。

腎結石飲食要注意什麼：

1、合理補鈣：尤其飲食上補鈣，腎結石患者往往「談鈣色變」，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實不然，腎結石患者也需要補鈣。

2、多食黑木耳：黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施。

3、吃富含維生素A的食物：含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石複發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

4、多飲白開水：多飲水可使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。