大臉妹的苦惱誰懂 教你徒手按出巴掌臉

這種方式不僅可以促進皮膚新陳代謝，還能防止肌肉衰弱，從而減少皺紋的出現。據說，會這種按摩手法的造型師更受歡迎哦！

這種按摩手法已經在日本風靡很多年了，長期堅持下去可以達到瘦臉和提升的作用。配合一些專用產品和手法有時也能達到瞬間提升的效果，女藝人們都愛死了！

先來看看這備受女明星歡迎的按摩手法分解吧：

1/ 從下頜順著脖子向下按摩，給淋巴做預熱。

2/ 雙手放置耳前，順著脖子向下按摩直到鎖骨處。

3/ 雙手三指放置額頭中央點壓按摩，順勢向下直到眼側。

4/ 用雙手中指在眼周點壓畫圈按摩。

5/ 由眼周至太陽穴，再順勢向下至下頜、脖子處，進行點壓按摩。

6/ 雙手從下巴處進行點壓按摩，再至嘴角旁進行提拉，最後在人中兩側進行點壓。

7/ 一手托住下巴，另一側手從側面提拉至同側內眼角下方。這是很好的瘦臉提拉動作哦！

8/ 雙手放置眼下鼻翼側方的穴位進行點按，然後向側面提拉。

9/ 雙手放置臉頰處進行點按，然後提拉至臉側，順勢向下。

做這九個動作的時候，切記皮膚上要塗上相應的按摩膏或者滋潤型的面霜，否則力道不適會導致干紋哦！據用過此方法的同事介紹，一個月能夠明顯看出臉部的提升效果哦！

如果你覺得田中按摩法對於自己操作來說有些困難，且根本堅持不下來。那恭喜你，大多數姑娘都是這樣想的，於是這樣一套簡便可行的按摩法被發明粗來了：

1/ 用雙手按摩臉頰內側，從下而上。

2/ 大拇指和手掌呈90度角，用虎口卡住下頜向上推臉。

3/ 從下巴處划半圓至鼻下穴位，輕輕按壓。

4/ 食指和中指打開，放置於鼻下和嘴下，向上提拉。

5/ 手指併攏，從鼻側的臉頰開始向上推，直到額頭側面。

6/ 用手腕處從嘴角處向上推。

7/ 一側手掌貼面，另一個手掌用虎口關節處按摩顴骨位置的臉頰。

8/ 四指併攏，從臉頰中心向鼻樑上方推。

9/ 用雙手提拉整個臉頰。

看了這些分解步驟，是不是覺得還挺簡單的？不過長期堅持可是有一定難度的啊！可別覺得它沒用！研究表明：

1.按摩能改善肌膚的狀態

2.按摩能讓血液循環和淋巴液循環變好,促進皮膚新陳代謝

3.促進毛細血管的收縮和擴張,保持彈性和韌性

4.控制血液流量,保持皮膚溫度

5.防止肌肉衰弱,預防肌膚皺紋和鬆弛現象出現

ps：按摩臉部的時候最好配合專業按摩膏使用，否則容易扯出細紋哦！