添加輔食的原則有哪些？

因為寶寶在添加輔食之前是只吃母乳或者奶粉這類單一食物，所以在添加輔食的時候我們要遵循一些原則，避免寶寶排斥吃輔食的情況，還要防止由於寶寶的腸胃發育不完善，無法接受輔食從而產生腹瀉嘔吐等癥狀。

1

適齡添加

過早添加輔食會引起寶寶嘔吐腹瀉，過晚添加輔食會導致寶寶營養發育不良。

2

一種到多種

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試一周后，寶寶消化等情況良好，再嘗試另一種。

3

從黏稠的米糊開始

衛生部頒布的《嬰兒餵養新策略》提出，開始時要添加較濃稠的米糊給寶寶吃。

4

從細到粗

剛開始輔食顆粒要細小，在寶寶快要長牙或者正在長牙時，輔食顆粒逐漸粗大，促進寶寶的牙齒成長，鍛煉寶寶的咀嚼能力。

5

從少到多

每次給寶寶添加新的輔食食物時，一天只能加一次，一次1-2勺即可，觀察寶寶的接受程度，大便是否正常等情況，適應以後再逐漸添加。

6

新鮮、美味

給寶寶添加輔食不僅要注意營養搭配，也要注重是否可口，這樣就不會影響寶寶的味覺發育並且能防止日後產生偏食的可能。

7

心情愉快

給寶寶喂輔食的時候，要在一個清潔安靜的環境中，選擇寶寶心情好的時候喂輔食。寶寶表示不願意吃，不要強迫，寶寶不適應，要立即停止。