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減緩兒童抽動症,家長做好這3點

減緩兒童抽動症,家長做好這3點

兒童抽動症是一種相對慢性的、病情易波動、癥狀易反覆的兒童心理行為障礙性疾病,和注意力缺陷多動障礙一樣給兒童及其家庭造成較大的心理負擔,需要學校、家庭和社會各方面進行深入研究,給予更多了解和關注。

近年來,兒童抽動症的發病率日益上升,越來越多的調查認為,兒童抽動症增多與目前兒童學習環境、生活環境密切相關,比如兒童過早過多學習各種知識技能,過早過多接觸並依賴各類電子產品,以及家庭、幼稚園、學校和他們身處的各種組織機構給予他們的無形的心理壓力等。

1 營造輕鬆愉快的家庭環境

給孩子創造一個溫馨的環境,有利於孩子心理的改善。幾乎所有病人在精神有壓力時癥狀都會加重,因而一般認為本病與精神因素有關,社會心理狀態的各種因素與抽動症狀的減輕或惡化有一定關係。因此,家長要尊重患兒,多一些鼓勵和引導,少一些批評和指責。

◆ 病情較輕者:家長應鼓勵患兒多出外玩耍,多交朋友,期望形成外向性格,以限度減少抽動症帶給患兒的不良影響。

◆ 病情較重者:家長應發揮親情關係的優勢,主動親近孩子,與之談心,溝通心理,幫他解開心中的暗結,積極尋求心理醫生的幫助,盡量避免周圍環境、社會上的鄙視和嘲笑給孩子帶來負面影響。

2合理安排抽動症孩子日常生活

培養孩子養成良好的生活和學習習慣,遵從規律性的作息時間。

3調整抽動症患兒飲食

由於抽動症患兒大多表現為陰虛陽亢,因此,在飲食上應避免辛辣油膩,以免更耗陰精,更助陽亢之勢。另外少喝可樂、濃茶、咖啡等含有咖啡因及帶色素的飲料,少吃速食麵,膨化食品、乳酪、朱古力等含有防腐劑的食品。多吃蔬菜、水果,多喝水。

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