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咳嗽吃什麼食物好的快?

咳嗽吃什麼食物好的快?

文章導讀

咳嗽現象在生活中其實是比較多見的,有的是感冒引起,有的可能是喉嚨上火問題造成,所以要正確的飲食改善,如白蘿蔔冬瓜以及芹菜這些食物,就有很好的緩解咳嗽作用。

1、白蘿蔔

白蘿蔔下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。

咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;咯血,與羊肉鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。

白蘿蔔生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,另外,白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中,放一個晚上就可以有白蘿蔔汁

2、冬瓜

冬瓜有消痰、清熱等作用,《滇南本草》中還說它能「治痰吼,氣喘,可以潤肺消熱痰,止咳嗽。」冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。

3、芹菜

又叫早芹、葯芹。有清熱平肝作用,對肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物療法》中曾介紹:「治百日咳:芹菜全株500克,洗凈搗汁,加食少許,隔水溫熱,早晚各服1酒盅,連服數日。」

4、馬齒菜

又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。有清熱作用,民間認為小兒百日咳者宜食之。據《上海中醫藥雜誌》1959年第3期中介紹:治療小兒百日咳,單用馬齒菜製成50%的馬齒菜糖漿服食,一般連吃3天後,咳嗽減少,發作時間縮短,癥狀也隨之減輕。

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