乙肝保健多數人都在犯的五個錯

有病必須要治，有病必須要有很多禁忌，只有積極面對，配合治療，注意精神的調整，才能讓葯發揮最大的作用，也才能讓身體處於一個高效運轉的狀態，這樣，身體才有可能快點恢復。

誤區一：精神或體力過度疲勞

精神刺激、激怒、吵架、極度興奮或悲哀……等精神方面負擔過重，長途旅行、重體力勞動、鍛煉過度等體力方面的消耗，常可使病情加重或出現消化道出血、肝性腦病等嚴重併發症，使病情急轉直下。這些併發症反過來又大大加重肝臟的負擔，使治療十分棘手。

誤區二：營養過度

肝病需要加強營養以修復損害的肝臟，但過量攝入營養物質（糖、蛋白質與脂肪），超過所需則會轉變成脂肪，貯存在肝內形成脂肪肝，使有病的肝臟難以應付。

誤區三：飲酒

酒精本身及其在體內代謝產物乙醛，能直接損害肝細胞的結構與功能，影響肝臟細胞糖、蛋白質、脂肪的代謝，造成能量生成嚴重不足；酒精還能增加對肝臟有毒害的氧自由基，長期貪杯，可促進肝纖維化（肝硬化前期病變）乃至誘發癌變，對已有病損的肝臟影響尤為惡劣！

誤區四：服藥過多

藥物性肝損害發生后輕者表現無力、軟弱或轉氨酶升高，中者有納差、厭油、腹脹、黃疸、肝大，重者可表現為肝衰。特點是停某種（些）葯后癥狀反而好轉，再服藥癥狀又出現。所以肝病用藥的建議是：輕症不用藥，中、重症少用藥或短期慎重試用藥，不依賴保肝葯，是從血的教訓中總結出的「警世之言」。

誤區五：各種感染

肝病病人免疫力明顯減退，感染成為最可怕的敵人。無論是上呼吸道感染、肝炎，還是膀胱炎、腎盂腎炎，特別是細菌性腹膜炎與腸炎，一旦發生，患者常無「招架之功」。這是由於某些細菌放出內毒素，肝病病人無力清除，內毒素直接傷肝。感染時發燒，可加重已有病變的肝臟缺氧而不堪負擔。

慢性乙肝患者一定要樹立信心，做到早發現早診斷早治療，乙肝治療一定要去有資質的大型專業醫院，切勿有病亂投醫。堅持治療，並要做好日常保健工作，這才是慢性乙肝患者的正確的選擇。