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月經期間吃得多會不會長胖?

月經期間吃得多會不會長胖?

月經期間吃得多會不會長胖?

ofcores! 月經期間代謝會比平時快一點,有的MM就以為可以狂吃海吃了,但只是快一點點,完全不能抵制大吃大喝的放縱,不管是平時還是月經期間,堅持規律、合理的飲食,才是健康的做法。

氣血差的可以適當補補氣血,但切記過分食用,過分補氣血容易引起月經不調,比如經期延長,有的一來就是半個月甚至一個月的;一個很好的列子,補水小站一位會員就是用藏紅花大補以後,經期延長了半個月,所以就建議大家益氣補血可以選用玫瑰花茶啊什麼的,比較清淡,玫瑰也是養女人的好東西。

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