怎麼預防黴菌性陰道炎不複發 13招遠離它

2021/12/25

1.多喝水：多喝水對身體各種小痛小病都是非常好的防治效果，黴菌性陰道炎也是一樣。

2.少食高糖食物：陰道糖原含量和酸度偏高，容易被黴菌侵害，平時要少吃糖分過高的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝優格，有利於平衡陰道的酸鹼度。

3.合理穿衣：不穿化纖內褲，穿棉質內褲，少穿過於緊身的褲子，保證陰部的透氣性。

4.不要濫用抗生素：長期大量應用抗生素，會破壞陰道內細菌的制約關係，念珠菌過分滋生，進而引發疾病。

5.清洗陰部：在沒特殊情況下，盡量避免使用消毒洗劑、藥物洗劑等，每天用溫水清潔外陰，不要清洗陰道。

6.內褲要單獨清洗：每天換洗內褲，且要單獨清洗，使用專用的盆子，避免細菌交叉感染，洗好的要在陽光下晒乾，至少要在通風處晾曬。

7.合理使用衛生護墊：不要經常使用衛生護墊，因為材質的透氣性比較差，使用時要注意更換頻繁。

8.養成良好的衛生習慣：上廁所之前，就要將手清洗乾淨，不要使用那些粗製濫造的衛生紙，擦拭時應由前向後的方向擦拭，避免肛門周圍的細菌感染外陰，使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶，不在消毒不嚴的泳池內游泳。

9.停止使用避孕藥：如果反覆發生黴菌性陰道炎，應該停止繼續使用避孕藥，改用其他的避孕方法。

10.少吃刺激性食物：平時少吃高油高鹽的食物，過於辛辣的食物也應控制食用，保持清淡的飲食方式，堅持低脂高營養。

11.多多運動：日常生活中多鍛煉身體，增強身體免疫力，減少病菌入侵的機會。

12.保持心情愉快：保持良好的精神狀態，及時緩解精神壓力，保證充足的睡眠時間。

13.及時檢查：如果在短時間內反覆發作，一定要及時的做檢查，排除潛在的、更嚴重的疾病。

小米，玉米渣，紅薯各適量。食材洗乾淨后，用大火煮沸，再用小火煮至粘稠。補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，滋陰養血，有利於改善患者的不適癥狀。

赤小豆，糯米各適量。清洗乾淨后一起煮粥，一天喝一到兩次，除濕利水，可以改善白帶增多，起到消炎的效果。

扁豆花30克，鮮山藥100克，粳米100克，白糖適量。扁豆花洗凈瀝干，鮮山藥洗凈，去皮，切片，粳米淘洗乾淨，放入砂鍋中，大火燒開，再放材料，用小火煮至熟透，放糖，每天一劑，分2-3次吃完。清熱解暑，健脾化濕，改善帶下，瘙癢等癥狀。