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原創|好心情科普:睡眠障礙的危害

原創|好心情科普:睡眠障礙的危害

失眠可以引起免疫功能下降,抵抗力減弱,引起記憶力減退,影響工作學習,導致植物神經功能紊亂,經常失眠可以引起老年痴呆症,經常失眠可使人過早衰老縮短壽命,兒童失眠可影響生長發育。如果長期出現這樣的情況,會使人發生抑鬱或者焦慮,慢慢地會演變成精神類疾病。

主講人:武雅學

北京回龍觀醫院 臨床3科 主治醫生,醫學及心理學雙學位。國內首批獲得靜觀技術MBSR/MBCT體系雙認證治療師。是全國第一位在精神科領域開展靜觀治療的專科醫生。

醫生專長:抑鬱症靜觀認知治療;焦慮、失眠等壓力相關疾病靜觀減壓治療;精神分裂症及雙向情感障礙的藥物及非藥物治療;心理諮詢

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