好動、注意力分散，可能不是多動症而是鉛中毒！

近年來，孩子鉛超標、鉛中毒的新聞頻繁見於報端，讓家長們寢食難安。

曾有媒體報道，媽媽發現孩子近段時間好動得厲害，經檢查，結果血鉛含量115微克/升（國標：100微克/升，115微克/升為輕度鉛中毒），血鉛含量超標。看到體檢結果，家長徹底蒙了。身邊沒啥污染源，孩子怎麼會血鉛超標呢？一番溝通后，得知孩子有站在馬路邊看汽車的愛好，汽車尾氣可能是罪魁禍首。

警惕無處不在的鉛污染

傢具、玩具中的鉛

其實，不只是汽車尾氣，生活中很多東西都是鉛的潛在來源，比如玩具、服飾、傢具、文具等。

傢具：很多家長喜歡把兒童房裝飾得五顏六色，殊不知，許多建材如傢具塗料、內牆塗料、有顏色的木傢具和壁紙等都含有鉛，容易造成房間空氣里的鉛污染。

玩具和文具：孩子一般都喜歡顏色鮮艷的玩具，嬰兒期的寶寶還喜歡把玩具放到嘴裡，而這些印有花花綠綠圖案的積木、氣球、金屬玩具、注塑玩具等都含有一定量的鉛。另外，蠟筆、化妝品、指甲油、鑰匙、深色鉛筆漆層及彩皮書、報紙等，也都含有鉛。

用具顏色越鮮艷含鉛量越高

通常來講，顏色越鮮艷的玩具、傢具、服飾，鉛等重金屬含量可能越高。有調查顯示，眾多刷油漆的兒童傢具、玩具中，橙色油漆含鉛量最高，接下來依次為黃、綠、棕色等。這幾種顏色也是兒童最喜歡並玩得最多的，商家也會因此生產得最多。

家長在給孩子選購傢具、玩具、服飾的時候盡量避免顏色過於鮮艷並且氣味大的，而且最好購買選正規廠家生長的，含鉛量比較符合標準。買回家的玩具、服飾最好先用水清洗乾淨，然後置陽光下晾曬后再給孩子使用。

食物中的鉛

某些食物中含鉛較高，如松花蛋、罐裝食品、飲料，老式的鍋崩爆米花、烤地瓜等都會有鉛的留存。

TIPS：一些彩色的含釉餐具也有一定量的鉛，所以，家長給寶寶選擇餐具的時候盡量不要選彩色的。

壞習慣引入鉛

孩子們的壞習慣是吸入鉛的重要途徑，如吮吸手指、啃咬玩具、不洗手就吃東西等等不良習慣，就會為鉛毒大開方便之門，使之進入體內作威作福。

孩子好鬥可能是鉛中毒

鉛中毒癥狀多為非特異性

兒童從呼吸道吸入或消化道攝入鉛塵，在體內慢慢累積，在早期沒有什麼癥狀，累積越多，毒性越大，中毒癥狀才慢慢出現。

但鉛中毒的癥狀基本上是非特異性的（非特有癥狀），如在神經系統表現為注意力不集中、智力下降；情緒方面脾氣變大、有攻擊的行為；消化系統表現為不規律的腹痛、食欲不振、腹脹噁心。

同時，鉛超標還會幹擾其他微量元素的吸收，比如干擾鐵的吸收，孩子就容易出現貧血。但出現以上癥狀並不表明一定是鉛中毒，家長要帶孩子到醫院做進一步檢查才能確定。

治療以環境干預為基礎

含鈣鐵鋅食物可加快鉛排出

80%的鉛進入體內是通過腸粘膜上的一種轉運蛋白作載體，同時，食物中的鈣、鐵、鋅等在腸道吸收過程中和鉛享用同一部位的轉運蛋白，在吸收過程中具有競爭性，因此，提高膳食中鈣鐵鋅的含量，可有效降低鉛在腸道內的吸收。

排鉛食物：牛奶、蝦皮、茶葉、大蒜、胡蘿蔔、南瓜、海帶、洋蔥、綠豆湯、木耳、魔芋等，含鐵高的食物如瘦肉、動物肝臟和動物血等，含鋅高的食物如堅果、海產品等，富含維生素C的果蔬，如奇異果、豆芽、綠葉蔬菜、鮮棗、橘、檸檬等也有驅鉛作用。

如果是輕度及以上鉛中毒，就要在生活方式干預的基礎上適當使用驅鉛藥物。因為這些藥物可能會有一定的副作用，所以在使用時必須謹遵醫囑、密切監測。

市場上的排鉛產品是否有效？

隨著大家對鉛中毒的日益重視，市面上出現了形形色色的排鉛食品或者保健品。這些產品的原理大多是通過絡合鉛或者補充體內的鈣鐵鋅等來達到排鉛的目的。在購買這些產品之前，先要到醫院去做一個標準的血鉛測定，弄清孩子的血鉛水平有多高。如果孩子確實血鉛過高，可以適當使用這些排鉛產品，但一定要按說明使用。而且不能以為吃著排鉛葯就萬事大吉了，首先要去除鉛污染源，控制鉛攝入途徑。否則一邊吃排鉛葯，一邊還是處在鉛污染的環境里，就起不到效果了。

養成良好生活習慣是預防的基礎

從孕期開始防治鉛污染

攝食同樣量的鉛，成年人只吸收10—15％，孕婦與兒童吸收率則高達50％。而孕婦吸收的鉛90％會通過胎盤傳輸給胎兒，導致胎兒先天性鉛中毒，進而影響胎兒的生長發育進程。

所以為了生育一個健康寶寶，準備懷孕的女性，孕前三個月就要做好排鉛工作。

提醒准媽媽們，孕期要遠離鉛污染環境，不在車來車往的路邊散步，少吃洋芋片、薯條、爆米花、皮蛋等含鉛食品，不要住在新裝修的房子里，孕期最好不要化妝，少接觸含鉛的化妝品。注意營養均衡，注意補鈣，可減輕體內鉛污染水平。

締造良好家居環境

給孩子購買玩具、文具、書本不能只看中亮麗的色彩，一些色彩艷麗、質量低劣的產品含鉛量很高。經常用濕拖布拖地板，用濕抹布擦桌面和窗檯。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。經常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。一些老舊的自來水管道材料中含鉛量很高，每天早上用自來水時，應將水龍頭打開3—5分鐘，讓前一晚囤積的水放掉。

和寶寶密切接觸的大人也要注意一些生活細節，比如看完報紙后及時洗手、新媽媽要少用化妝品、頭髮不要燙染等。

培養良好衛生習慣

讓孩子保持勤洗手的好習慣，尤其是在玩完玩具后和飯前洗手，可減少鉛塵從手入口，一次洗手可以消除約90%附著在手上的鉛。常給孩子剪指甲，因為指甲縫是藏污納垢的「重災區」；教導孩子不吮吸手指、不啃食玩具、不將異物放入口中。

營養均衡 少吃含鉛食物

注意營養均衡，多吃鈣鐵鋅和維生素含量豐富的食物，也有預防鉛中毒的作用。兒童應定時進食，空腹時鉛的吸收率成倍增加。少吃含鉛量較高的食物，如膨化食品、爆米花、皮蛋等。

及時就診

如果家長發現孩子有好鬥、注意力不集中等癥狀，要及時帶孩子到專業門診檢查，並由醫生根據情況給予驅鉛治療。