長期失眠有啥危害

中醫專家張兆霞指出，失眠會導致身體各大系統的疾病，無論是哪一個年紀人，都不希望自己的身體出現問題，特別是睡眠問題，更是人們所討厭的事情，讓人們在工作和生活中，失去了原有的精神。

失眠危害

人在長時間的睡眠不足的情況下，身體會感到非常的疲憊不堪，還會導致頭暈目眩心慌氣短這些癥狀。而長期失眠，自己免疫力會大大的下降，情緒也會非常不穩定，所以身體會出現各種各樣的疾病，比如中風、高血壓、感冒糖尿病這些等等的疾病，嚴重的話非常有可能會猝死，帶失眠症患者帶來了很大的危害。

為了幫助大家更好的認識失眠，接下來就向大家介紹，失眠給人體帶來的這些傷害。

1、過敏性疾病

也經常干擾睡眠，如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無法進行。

2、消化系統疾病

如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、噁心、嘔吐等癥狀，也明顯干擾睡眠。

3、中樞神經系統疾病

如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病(腦出血、腦梗塞)、帕金森病、老年性痴獃、癲癇、偏頭痛等。

4、呼吸系統疾病

如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。

5、泌尿系統疾病

慢性腎功能衰竭時的睡眠，經常是短而破碎，只有腎透析或腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩症、泌尿系統感染引起的尿頻，也可以干擾睡眠。

6、循環系統疾病

特別是心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎等都可引起失眠。

7、骨骼、肌肉、關節的炎症

骨骼、肌肉、關節的炎症和疼痛，是臨床常見的疾病，也不同程度地引起睡眠障礙。在這些疾病中，失眠多表現為伴發癥狀，疾病治好了，失眠一般也能康復。

8、大腦思維不正常

只有充足的睡眠才能讓大腦保持清晰的思維和靈活的反應，這就是為什麼學生要早睡的原因。相反，睡眠長期不足，大腦沒有得到適當的休息和調整，會發生一系列的情況，比如腦細胞加速死亡，反應越來越遲鈍，整天沒有精神，神情恍惚等等，嚴重的影響到了工作或者學習和生活，這是非常糟糕和不好的。

9、加速衰老

由於長期的失眠，導致了人體在逐漸的加速衰老，影響了人體的正常內分泌，導致內分泌失調，生物鐘發生了混亂現象。女性長期失眠會導致更年期提前，皮膚越來越差，影響美觀;男性長期失眠會出現腎虛，身體差，精神不好等癥狀。