快速去除疤痕，記住這些技巧和方法

飽受疤痕虐待 ，你還在忍受？

讀書時，同學戲稱「疤子臉」、「

花面試時，體面工作緊閉大門戀愛時，

男友難覓結婚後，被老公『雪藏』，從不陪同出席家長會，

孩子不讓參加回娘家，父母總懷疑自己過得不好。。。。。。

如此看來，疤痕影響甚大，這絕不是空穴來風，更不是危言聳聽，這項研究就是強有力的科學依據。疤痕除了影響美觀外，還影響身體健康！ 還能讓疤痕患者們心情舒暢嗎？

怎樣去疤痕最快最有效？注意飲食養成良好的生活習慣！

1、避免辛辣食物和煙酒。辛辣食物會給皮膚帶來強烈的刺激，讓疤痕發紅、刺癢或疼痛。煙酒，尤其是煙會消耗體內的維生素C，導致皮膚彈性纖維、彈性硬蛋白斷裂，減少皮膚的供氧，影響膠原蛋白合成，令疤痕顏色更深，更難修復。多吃具有美白效果的食物，如薏仁、櫻桃、豌豆、番茄等新鮮果蔬，讓皮膚白裡透紅，疤痕顏色減淡。

2、注意防晒。疤痕組織中的黑色素在紫外線的照射下會加異常活躍，很容易形成色素沉著，尤其是剛剛脫落血痂的新鮮疤痕。因此在外出時最好塗抹防晒值合適的防晒乳，保護好疤痕。

3、要物、化妝品方面：祛疤期間，不要服用含有鉛汞的要物，以免引起色素沉著。此外，不能使用含有鉛、汞、銀等重金屬和光敏物質的化妝品，它們也會刺激皮膚色素增多。

4、蘆薈汁祛疤：蘆薈是美容的極品，受到眾多美女的喜愛，蘆薈本身有美容消炎的作用，將蘆薈的汁擠出，塗在有疤痕的地方可以淡化疤痕，還可以殺菌，有美容祛疤的療效。

5、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

6、多攝入富含維生素C的食物。化學實驗正明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

7、注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究正明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

疤痕主要是皮膚軟組織的嚴重損傷而不能完全自行正常修復，由纖維組織替代修復留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。處理疤痕的最佳時期應該是疤痕形成的1~3個月內。越早處理，疤痕增生的可能性越小，去除難度也不大，去除的效果也是比後期要更好一些，尤其在一個月之內採取有效方法祛疤效果更佳。