頸椎病引起心臟病?是的!
有可能!有一種心臟病就叫做勁源性心臟病,主要癥狀包括如心前區作痛,心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。
頸椎病有多危險?很要命
更可怕的是,醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症,以下是幾種常見的病症。
1
吞咽不暢:吞咽時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。
2
視力障礙:視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。
3
腹脹便秘:部分頸椎病患者因臨近的勁交感神經收到刺激和損傷,使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。
4
高血壓:血壓明顯升高,稱為「勁性高血壓」。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病,故二者常常並存。
5
胸痛:單側胸肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛,這與勁六和勁七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6
猝倒:站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持而猝倒,倒地后能很快清醒。
7
下肢癱瘓:早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,個別患者還有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急或大小便失禁等。
8
老年痴獃:一旦頸椎盤突出導致突孔變細、變形,會致使所供應的腦區發生供血不足,慢性腦缺血引起遺忘等認識功能下降,長期以往最終會出現痴獃。
這頸椎病看著不起眼,可對我們的生命健康的威脅可是非常大!
奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心,不要耽誤自己。在這裡提醒你,也希望你看到后提醒身邊的人:一定要關注自身的頸椎健康,別哪天被這頸椎病要了性命還不知道!
而很多人認為頸椎病不是很要緊的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治療會越來越難,有的甚至要做手術治療,更嚴重的估計就會重演悲劇。所以勸大家及早預防,儘早治療!
下面介紹簡單易學的保護頸椎,甚至可以治好頸椎病的方法,大家一定要記好了!
滾一滾,滾出好頸椎
站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間玩手機或者是坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直,脊椎一旦彎曲歪斜,很多毛病會跟著來。
中老年朋友可以常常做滾背的動作,矯正脊椎,甚至有人張了骨刺也可以治癒哦!每天勤快108下,骨刺免開刀,不用快慢慢做,矯正脊椎自己來!
滾背方式:
1.並腿屈膝坐在地上,兩手環抱住小腿,自然呼吸別太急促,收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面,剛開始腳還先不用越過頭,多做幾下后再視自己身體狀況,然後滾到胸椎、頸椎、腳尖朝上,漸漸地雙腳越過頭,腳打直腳尖著地。
2.躺在地上,兩腳屈膝,兩手環抱住小腿,抬頭收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面,如此前後滾來滾去。
溫馨提示:
1、記得地面上要鋪墊子以免傷到,別在沙發或彈簧床上滾,以免摔下來。
2、大家需視自己身體狀況來,做不到不能太勉強。滾背這個動作若無法將腳越過頭也可以練第2點就好。有骨刺的人動作可更小更慢些。
3、錯位情況嚴重者,需要藉由專業人士來幫忙操作。
老年頸椎病治療操
對老年頸椎病患者來說,選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。
治療老年頸椎病的運動很簡單,每天早晚一次,每次10分鐘左右。具體方法如下:
1左顧右盼
2仰望觀掌
3頭手
4伸勁回望
5搖頭晃腦
6頸項爭力
上述各節的動作要領是:
速度緩慢,幅度逐漸加大;每做完一節后,自然呼吸,間歇片刻后再做下一節。引起癥狀的動作方向需逐步適應,順勢而動。
幫姐有話說:大家一定要記住了,再不好好保護你的頸椎,說不定哪天突然就倒下了!
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