肝臟的「三大天敵」 再不看就晚了!

肝臟是五臟中最沉默的一個，即使不舒服也會繼續工作，作為這麼一個平凡的肝臟，而我們卻沒有去重視它?很多人都知道「心肝寶貝」，可是又有多少人拿它當寶貝去對待呢?肝臟辛勤的付出，到頭來換來的卻是變本加厲的傷害。

天敵一：酗酒

當酒精進入人體之後，有很少的一部分是由胃裡的酶代謝，大部分的解毒工作都是有肝臟來做。長期飲酒的人會增長肝臟的負擔，使肝臟不堪重負，久而久之便發展成酒精肝。若不及時去控制，還會發展成酒精性肝炎、肝硬化甚至是肝癌等。為了肝臟及自身的健康，不要再酗酒了。

天敵二：亂吃藥

話說「是葯三分毒」多吃有害無益。肝臟是藥物代謝的主要器官，因此也常常受到藥物的「毒害」。據統計，目前有很多的藥物都具有潛在肝毒性，往往還有很多人亂吃一些保健品、減肥藥等行為，更加加重了肝臟的負擔，威脅著健康。建議此類人，在服藥之前，最好在專業醫生的指導下進行服用，不要擅自用藥。

天敵三：脂肪堆積

脂肪可以說是肝臟必不可缺的營養，當人體攝入過多脂肪的時候，便會將肝細胞圍堵起來，此時的細胞沒有辦法正常的從血液中獲得營養，進而轉化來的養分也運不出去，最終會因缺血而死亡。脂肪在體內堆積的雨多，對細胞的損害也就越大，從而導致脂肪型肝炎產生，嚴重的也會發展為肝硬化甚至肝癌。因此注重飲食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪攝入才能保持健康體態。

肝臟是一個懂知足、懂感恩的一個器官，希望大家能夠多給它一份呵護，少一份傷害。