艾灸后經期紊亂，經量異常？這還能灸嗎？

艾灸惹了大姨媽

一直有灸友詢問，艾灸前例假挺準的，可剛開始艾灸的那幾個月，月經就開始調皮了，推遲有，提前也會，時間有時候延長有時候縮短，再後來經血量也會有改變。

這可嚇跑了不少灸粉，本是用灸調身體，現在卻得罪了惹不起的姨媽，這是為啥？

一、灸后經期錯亂，經量少？

總的說來，艾灸后經量、經期紊亂，原因有三：

1、 艾灸后的排病反應

如果體內寒氣比較重，艾灸后體內逐漸充盈元氣，此時寒濕還沒完全排除，就會出現正邪相爭的情況，也就是排病反應。

此時寒氣會暫時的堵塞經絡，影響氣血的運行，表現出來就是經量減少或者經期錯后，並且呈現出黑色。接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

也有一些灸友，在剛開始艾灸時，會出現月經提前的癥狀，有的還會腹痛加重，這是什麼原因呢？此時可能是你身體的病邪去到了婦科那裡，因為那裡也是一個排毒通道。

2、處於艾灸調整期

艾起作用，最先走向就是男女的生殖系統。所以女性做艾灸的前3個月為調整期，月經出現推遲或提前，經量不正常，白帶增多、有褐色分泌物等等，均屬於正常現象。

其實艾灸調理身體，在每個階段可能都會出現不同的癥狀。比如說艾灸初期，體虛、體寒的人就特容易出現經期錯后，經量減少癥狀。

這是因為艾火在調理的過程中，也會消耗一部分人體津液，如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，此時氣血就會相對偏弱。

3、艾灸方法錯誤

例如：

①只灸局部，尤其是腹部時間過長，沒有考慮身體整體狀況，調和陰陽。

②施灸過程中沒有休息，陰血損耗，沒有給身體自愈的時間。

解決方法

1、適當減少艾灸時間或者力度，艾灸前後適當補充溫水，在飲食中適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉化。

2、可以灸下湧泉、足三里引火歸元，減少腹部艾灸時間。

3、如果出現腹痛的情況，可以艾灸下痛點、八髎、三陰交

4、艾灸后如果出現月經紊亂，兼白帶異常的時候，不要心急，此時去醫院，一般醫生都會按照炎症的方式進行處理，如果吃一些消炎藥很有可能把體內的寒濕等邪氣又封藏在體內了，所以先觀察再調整艾灸方案才是主要的。

二、氣有餘便是火，艾灸要平衡陰陽

前面我們有提到，只艾灸腰腹部，沒有調和陰陽，方法是錯誤的。為什麼長期只灸這裡，會有這麼大的反應呢？

有一句話叫做：氣有餘便是火。就像大補元氣的鹿茸、人蔘吃多了也會上火，就是這個道理。如果艾灸掌握的不好，補氣太過，也會上火。

腰腹部位的氣海、關元，命門，都是扶陽補氣的要穴，氣補好之後，也要進行疏導，使其能夠順暢的運行起來，否則就會造成氣鬱血滯。

三、艾灸五穴，搞定閉經，月經推遲

1、血海：活血生血！

2、三陰交：婦科聖穴

3、太溪：滋生腎水

4、太沖：疏肝解郁，行氣活血！

5、湧泉：引血歸源！

分兩天灸完這些穴位，每個穴位15-20分鐘，隔一天艾灸一次。以上這幾個穴位，不僅是適合艾灸反應后的月經推遲、閉經，對於氣鬱、血虛引起的閉經和月經推遲，同樣適用。

開始艾灸的人，都或多或少有過月經的改變，沒有關係，漸漸摸索到正確方法，繼續艾灸后，身體元氣提高，會慢慢幫助調整正常的。當你感覺灸后元氣提升，月經也會慢慢改善。

寫在後面：

艾灸入門容易學精難。很多灸友沒經過專業艾灸學習、只照著一些養生節目或網上的片言碎語埋頭學習艾灸，必然會走很走彎路。

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