花粉、陽光、蚊蟲......抵抗寶寶皮膚過敏源，華西醫生有絕招！

太陽當空照，花兒對我笑

這是春天的真實寫照

可能也是寶寶皮膚過敏的根源

今天特別邀請到華西專家

來為各位家長答疑解惑！

花粉過敏

花粉過敏的表現

皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感。

花粉過敏的防治

盡量減少接觸花草的機會，必須到戶外時，應戴口罩進行防範。

紫外線過敏

紫外線過敏的表現

紫外線過敏臨床常見癥狀是被陽光照射的部位出現瘙癢。

當皮膚受到日光紫外線照射后，患者面、頸、手背等處發生皮疹，多發於在暴露的部位。

癥狀主要是刺痛、片狀紅斑、水泡、脫皮等。

紫外線過敏的防治

出門前提前半小時塗抹防晒霜。

大晴天出門，記得戴帽子、戴墨鏡、打傘等。

蟲咬過敏

什麼是蟲咬過敏？

春天隨著溫度升高，各類蚊蟲活躍起來。

有時候帶小朋友去趟公園或者戶外回來，突然發現他們的腿上、胳膊上有個大包，包上面有個小疙瘩或者水泡，水泡能擠出一點點液體，特別瘙癢。

這就是典型的蟲咬皮炎，醫學上也叫丘疹性蕁麻疹。

蟲咬過敏的防治

去公園或者戶外這一類容易被蚊蟲叮咬的地方，盡量穿長袖長褲。

薛斯亮醫生特別提醒，丘疹性蕁麻疹發病後，如果皮疹較多，瘙癢劇烈，應該及時就醫，在醫生的指導下用口服藥及外用抗過敏藥物。

除了上述三種情況以外，薛斯亮醫生還指出：

皮膚乾燥的保養：如果皮膚特別乾燥，有可能皮脂膜已遭到損害，如果此時外界有害物質入侵的話，更易引起過敏等癥狀，此時，對皮膚的保養顯得更為重要。

洗澡后皮膚的保養：洗澡后，最好立即擦保濕霜，避免皮膚過於乾燥。

運動后皮膚的保養：天氣漸漸熱起來，運動后，如果出汗，一定要及時清潔，避免毛囊炎、體癬、花斑癬的發生。

6類食物可緩解皮膚過敏

優格等富含益生菌的食物

孕婦在孕期和產後喝含益生菌的優格，可減少嬰兒患濕疹的幾率，同時能降低嬰兒患其他過敏癥狀的風險。

奇異果、鮮棗等富含維生素C的食物

維生素C有助抵抗瘙癢、蕁麻疹等組胺過敏反應，維生素C通過間接抑制炎性細胞功能來釋放組胺。

草莓、奇異果、綠葉菜等富含維生素C的食物春季應該常吃。

蘋果、洋蔥等富含類黃酮的食物

類黃酮在抗炎抑制過敏反應方面效果特別好，富含類黃酮的食物包括蘋果、洋蔥、紅酒以及茶葉等。

杏仁、腰果等富含鎂的食物

體內缺乏鎂的動物與鎂充足的動物相比，接觸過敏原后血液里組胺水平更高。除了杏仁、腰果外，綠葉菜、海帶等食物也富含鎂。

三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物

歐米伽3脂肪酸被證明具有抗炎作用，有助減少過敏。除了三文魚等深海魚外，核桃、亞麻籽也是歐米伽3脂肪酸含量較高的食物。

呵護寶寶

從一點一滴做起

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本文記者：曾荷琳