吃降壓藥副作用你都知道嗎？不如每天喝茶降血壓

患有高血壓的人很多，60歲以上老人幾乎每兩個人就有一個有血壓高。隨著現代人飲食生活方式的改變、工作負擔和生活壓力日漸沉重，高血壓呈現年輕化的趨勢，如不控制好血壓，隨之而來的可能就是腦卒中和冠心病。大部分降壓藥都是有害健康的，吃多了甚至會致癌，如果病情不是那麼急迫的話喝茶倒是一個很好的選擇。

一說起喝茶，大部分人認為喝茶與吸煙、飲酒和喝咖啡一樣，都是引起血壓升高的因素！一般飲茶量較大的地區人群還患高血壓的居多。但是，據報道，在各類茶葉中綠茶含咖啡鹼最少，而茶多酚較多。而茶多酚又有消除咖啡鹼的作用，因此，有血壓升高趨勢的人，可以適當飲一些茶。

苦丁茶可以降低高血脂患者的血清總膽固醇，有降壓、活血脈、並清除血液垃圾的作用，可以幫助清潔血管。苦丁茶含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，可以有效預防並平穩高血壓，有「益壽茶」之稱。苦丁茶泡水喝還有很好的促消化、解油膩作用，建議，每次吃飯後都可以喝上一杯。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的作用很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不只腸胃潔凈暢通不便秘，高血壓也能得到緩解。

銀杏茶

銀杏樹的葉子採取先進技術生產而成，含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素等多種營養成分。經常飲用，能增強人體體力，提高免疫功能。

銀杏茶對心臟血管病治療效果很好，抗血栓，有助於防止動脈硬化的發生，起到保護血管、預防和治療冠心病的目的，對心、腦、肝、腎都有保護作用。

菊槐綠茶

把菊花、槐花和綠茶放在一起來喝的茶，經常喝這種茶是可以起到幫助廣大高血壓患者降血壓的功效的。高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克，放入茶杯內，用沸水沖泡后，代茶飲用，具有清熱、散風的作用，可治高血壓引起的頭暈頭痛。