學習效率為什麼這麼低？10個技巧讓你提高學習效率！

1.疲勞式學習，不會自我調整。

多數人都認為，只要刻苦學習就會有收穫高分，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當大家疲勞的時候，思路會變得不清晰，同時在面對大量的知識，就會感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導致上課時注意力不集中，易走神，學過的部分內容易忘記。一些學生由於長時間不注意休息，身體素質急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學習，可能性不大。

2.重複式學習，不會巧抓重點。

等聯考結束后，如果有心把自己曾經做過的試卷.作業.資料等拿出來看看，一定會發現重複了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些同學將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間；從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那麼現實中能解決了多少屬於自己的問題才是關鍵。

3.粗獷式學習，不會靈活運用。

現在的聯考，很少回去考查那些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。

4.被動式學習，不會安排規劃。

很多同學都是被動的跟著學校複習的節奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎麼能做到不斷的完善和進步呢？聯考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

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5.自閉式學習，不會運用資源。

作為高中生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什麼難題，但是很多人由於性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達出來。

6.焦慮式學習，不會調整心態。

很多學生由於自己學習效率不高，尤其是到了高三害怕看到「聯考倒計時」牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由於對學習認識方面的存在不足，覺得難題.瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離聯考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什麼問題都沒有解決。當然影響學習備考效率的心態因素很多，需要及時調整。

除了以上六個方面之外，還有其它的一些因素，例如同學們的學習方向、方法、應對考試的策略、家庭環境等環節中存在不足，也會影響學習效率，畢竟是學習效率靠考試來檢驗。

高中三年非常短暫，及時整理自己的思路，調整自己的狀態，相信花季的你會總結出一套自己的高效率學習方法的！

1、隨身攜帶學習卡片。

不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。將一些學習內容製成學習卡片隨身攜帶，利用閑碎的時間進行複習，效果顯著。

2、「隨手筆記」。

所謂「隨手筆記」就是上課時隨機的記。記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點。「隨手筆記」自己明了就可。

3、做標記符號。

對以下內容我們要標記不同的符號，老師講課時的重點、易錯點，他人的錯點，老師講課時點出的「題眼」，錯誤的題目，不會的題目，經他人提示後會的題目等。做標記符號是使書「變薄」的重要手段，是我們複習時的重要資料。

4、錯題集的整理和瀏覽。

有的同學怕麻煩不願意整理錯題集，這是個不好的習慣。學習是如何發展的，就是不斷地查找漏洞，彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。

5、複習時先「回憶」。

「回憶」是高級的複習。複習時先「回憶」，使你儘快進入學習狀態，培養動腦的習慣，並且做到複習時心中有數。

6、幫助他人學習。

幫助他人學習實際上就是複習的過程，所謂的「教學相長」，在幫助他人學習過程中隨時可以發現自己的不足，可以隨時糾正，也可以在幫助他人的過程中學習他人的長處。幫助他人學習是「深度學習」。

7、目標。

人活著就得有個目標，目標是人成長的持久動力，是人前進的不枯的源泉。作為一個學生要有：人生目標、現階段目標、學期目標、每日目標。

8、整理書包。

整理書包就是在梳理學習思路，是無意識中的學習計劃。

9、使複習像考試一樣緊張。

實驗表明：適度的緊張可以提高效率。我們複習時應該採用「限時複習法」，也就是說每一段複習內容限定適當的時間，盡量要求自己在規定時間內完成。

10、「全局觀念」。

所謂的「全局觀念」，就是在學習過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學期的學習內容。很多同學學習時「糊塗」了，主要原因就是「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。我們要「會當凌絕頂，一覽眾山小」。因此，在預習、複試時都要注意「全局觀念」。