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酸奶水果,簡單的切一切拌一拌,營養美味,孩子大人都愛吃

孩子大人應該多吃水果,富含各種維生素、營養物質,對身體非常好。可是有的人就是不愛吃水果,怎麼辦?那我們可以把水果用另一種方式呈現,讓你有不一樣的味覺感受哦。

今天就跟小編一起,來做簡單的美味的優格水果吧。

準備食材:你喜歡吃的任何水果都可以。

做法:

1、我就用家裡現有的水果:香蕉、火龍果、奇異果、蘋果、聖女果。

2、把水果都洗乾淨、剝皮,切成小塊,盛到碗中。

3、袋裝優格,澆上一袋,攪拌均勻,優格水果就做好啦了。

4、攪拌均勻,優格水果就做好啦。

5、優格水果放在火龍果皮里,是不是超有食慾和創意,我家倆寶一人一個,吃得不亦樂乎。

6、還有另一種做法,杯子里倒滿優格,切幾塊自己喜歡的水果放進去,也很棒,這種是以優格為主,水果為輔。看大家個人口味了,希望你能喜歡。

小貼士:

根據你水果的量,如果量很多,就澆兩袋優格哦。



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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