喝蜂蜜水的7個最佳時間

大家好，自從我發了一篇《我是沂蒙蜂農張元鑫，免費送純天然原蜜啦》的文章后，每天上百人加我諮詢蜂蜜，看來現在市面上好蜂蜜難找的情況非常普遍，我想告訴大家，現在活動還在進行中，想免費領取蜂蜜的朋友可以聯繫我！蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，便於人體吸收，而且有提高免疫力，滋潤養顏的等多種功效。如今，很多人都有喝蜂蜜水的習慣，不同時間喝蜂蜜水，功效也不同。現在告訴你蜂蜜水什麼時候喝最養生。

1、熬夜后一杯蜂蜜水消除疲勞。

皮膚在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，會導致人體內分泌失調，皮膚會出現一些問題，比如皮膚乾燥，起皮，彈性差等，嚴重的還會出現痘痘粉刺等。蜂蜜中含有的物質可以有效滋養皮膚，減少熬夜引起的皮膚惡化現象。

2、早晨一杯蜂蜜水清腸排毒。

每天早上一杯蜂蜜水，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。

3、午後一杯蜂蜜水補充能量。

每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。。

4、睡前一杯蜂蜜水安神助眠。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。

5、餐后一杯蜂蜜水消食助消化。

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐后的積食。

6、飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸。

蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。

7、應酬后一杯蜂蜜水解酒。

如今，工作已離不開應酬。在各種宴飲的場合里，飲酒已成為一種習俗，一種溝通感情的方式，或許還是面對快節奏的生活和緊張工作的一種消遣方式。而應酬之際，最難免的就是喝酒。攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害，而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。

沂蒙蜂農張元鑫正在搞免費送純天然蜂蜜活動，趕快把這個消息告訴你的小夥伴們吧！