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2021/12/25
早在東東媽生大寶那會就聽到關於母乳這樣的傳聞：乳母生氣的時候分泌的母乳會含有毒素，所有媽媽們生氣的時候可千萬別餵奶，等心情平復后一兩個小時候再喂會比較安全。
那個時候東東媽也是圖樣圖森破，竟然信以為真，加之那會剛生完孩子情緒多少有點抑鬱，有時候和孩子她爸鬧個矛盾，氣得不行還要憋著不讓自己哭，哭了還內疚不能給娃餵奶。
後來東東媽發現這根本就是個謊言，沒想到的是幾年過去了，關於母乳的這個傳聞還在繼續。
今天，我們一起來深扒一下幾種關於母乳的傳聞，到底靠不靠譜？
媽媽生氣，母乳有毒？
月子里抑鬱，一不小心會被氣哭。婆婆看到我皺著眉，就說，哭啥哭，媽媽生氣奶水就會有毒，對寶寶身體不好……
呵呵呵呵......
各位試想一下，要是媽媽一生氣母乳就會有毒，那首先中毒的不應該是媽媽自己么？
再說了，當媽也不是當神仙，怎麼可能會沒有情緒？如果一個媽媽 24 小時都是堆笑在臉上，你怕不怕？
實際上，母乳的成分只會為了適應寶寶成長的需要而發生變化。媽媽心情不好導致吃睡都不好，對母乳的產量會有影響，但不會影響到母乳的成分的，所以根本不存在對寶寶有危害一說。
這種說法讓原本產後心情多少會有點抑鬱的媽媽們負面情緒更加無以釋放。家庭成員應該更加照顧媽媽的情緒，而不是有意無意的徒增媽媽們的精神壓力。
2「熱奶」不能喂？
趁著小不點睡著了出去小跑了一圈，回來后發現寶寶餓了，準備餵奶，我媽卻說運動后的奶水溫度太高，孩子喝了身體不好，要我先擠掉。
呵呵呵呵......
傳言中關於熱奶的解釋真是五花八門。
有些人說熱奶是生氣后的奶，也有人說熱奶是媽媽沐浴、活動、出汗后產生的奶，還有人說熱奶是啪啪啪后產生的奶…… 呃，還讓不讓寶寶好好吃奶~
正解是：人是恆溫動物，媽媽奶水的溫度不會因為沐浴、運動、啪啪啪就升高，不存在奶水溫度太高的問題。
有的媽媽說，那我確實運動后寶寶就不愛喝奶了啊。
研究證明，有氧運動不會使母乳中的乳酸增加，但無氧運動確實會在短時間內影響母乳的味道，有的寶寶可能會不太接受「新口味」的母乳，但這個奶不會影響寶寶健康，如果寶寶真的很挑剔，建議媽媽休息一陣后再給寶寶餵奶。
3「無脂奶」沒營養不能喂？
自從生娃后家裡每頓飯各種湯水不停，但是我真的沒胃口，一口都喝不下，老人說不喝湯奶水就沒營養，孩子喝了抵抗力低。
呵呵呵呵......
喝這麼多營養油水喝進去，媽媽只有一個結果——變胖，過多的油水攝入，可能還會引起乳腺炎。
東東媽坐月子的時候就是一時糊塗，在我媽的慫恿之下，胡吃海喝幾乎一個月，胖倒是沒胖，但是我胃痛了一個月，嗚嗚......
平時媽媽只要飲食均衡，多喝水就行，不必過多地補充油水，攝入過多脂肪只是會讓媽媽的自身負擔增加，真的不會讓母乳變得更有營養。
4「皂奶」不能喝？
我媽把家裡的沐浴液都藏起來了，說不讓我洗澡用，說用沐浴露洗奶頭奶頭會有化學成分，寶寶吃了會生病……
呵呵呵呵......
講究自然潔凈是好，大熱天的，一身汗和土，不用肥皂沐浴露真的洗的乾淨？再說，沒洗乾淨的乳頭，寶寶吃了更不會生病？
雖然我們不建議媽媽過度清潔乳頭，但沐浴露和肥皂是真的可以用的，只要洗乾淨就行。
話說回來，不清潔不行，過度清潔也不好，有的媽媽每次餵奶都洗乾淨乳頭，這也是不建議的。
母乳餵養本身就是有菌餵養，寶寶需要在吸允的過程中逐漸建立腸道菌群，同時通過腸道菌群促使免疫系統建立和成熟。
所以哺乳期的媽媽可以正常沐浴，但不需要在每次哺乳前刻意清潔乳頭。
推薦閱讀：哺乳前要清洗乳頭？知道真相后後悔看到的太晚了！
5「葯奶」有毒？
每次乳腺炎犯了都會高燒，因為要餵奶，婆婆不讓我去醫院也不讓我吃藥，怕影響寶寶，真的好痛苦……
媽媽也是人，生病也就要治，別硬抗啊~
哺乳期間媽媽到底能不能吃藥，答案其實很簡單，那就是：請遵醫囑！
的確，媽媽如果服藥，會有部分的藥物代謝進入乳汁，進而影響到寶寶的健康，但是這類的藥物常常是一些特殊的藥物，比如神經病藥物，如 5-羥色胺再提取抑製藥等。
但是，很少有資料證實，可以在哺乳期服用的安全藥物，會對寶寶有什麼嚴重的影響。
母乳期媽媽如果還是擔心的話，可以在看病時提醒醫生自己正在哺乳，醫生開出哺乳期間可安全使用的藥物。
6母乳餵養的重要性
美國兒科學會呼籲大家以母乳餵養作為首選育嬰方式。
母乳餵養最實際的好處在於方便和經濟，同時還有很多醫學方面的好處。母乳可以給孩子提供一些天然的抗體，幫助TA抵禦某些疾病（包括中耳炎，呼吸系統疾病和腸道疾病）。
進行母乳餵養的媽媽們在情感上會有很多收穫。孩子通過媽媽的乳房得到很好的餵養，媽媽和孩子都能感受到熱烈的親情。
因為一些荒誕的理由而放棄母乳餵養實在很可惜。
最後東東媽媽想說的是，堅持母乳的媽媽都不易，其實母乳餵養，並沒有那麼多的禁忌。
媽媽們在照顧寶寶的同時，要盡量休息好，保持心情愉悅，生病了該吃藥就吃藥該看病就看病，不能說為了喂娃，忽略了自己。
只有媽媽自己狀態好，才能把寶寶照顧得更好，不是么？
媽媽是超人，媽媽也是人啊！
本文來源：丁香媽媽（id：DingXiangMaMi），部分素材來源網路及《美國兒科學會育兒百科》，經東東媽整理髮布，如有侵權，請聯繫我們刪~
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