肝臟最愛的幾種鹼性食材，堅持吃一點，告別脂肪肝，肝硬化

肝是人體最大的排毒器官，它影響著我們的新陳代謝，能及時有效的幫我們排除體內的毒素，讓我們的身體更加健康！所以，肝臟的好壞直接影響我們的血液是否健康。我們都知道，肝臟一般是不會「喊疼」的，但是一旦發現，極大多數顯示的都是肝晚期。所以，我們要及時觀察肝臟健康的情況，並做出相應的對策，就能很好的保證肝臟的健康。那麼怎樣能知道自己的肝是否出了問題呢，其實很多時候，從我們的臉上就可以看出來。

看額頭：如果你的額頭不停的冒痘痘，這是是因為肝臟毒素累積太多。不規律的晝夜生活、混亂的飲食習慣、長期飲酒等都會阻礙肝臟的正常排毒，長久以來，毒素就累積在體內造成痘痘直冒的表象。

看眼睛：眼睛酸澀、有眼血絲，這跟肝臟也有關。俗話說「肝開竅於目」， 目之所以具有視物功能，全依賴肝精、肝血的濡養和肝氣的疏泄。如果肝臟太過於旺盛的話，在眼睛上就能很好的體現出來