母乳餵養要趁早 斷母乳在12個月以後

「母乳餵養宣傳日」活動現場。

5月20日，是全國母乳餵養宣傳日。當日清遠市人民醫院在門診大樓一樓舉辦了「母乳餵養宣傳日」活動，旨在大力倡導和宣傳母乳餵養的好處和意義，推進母嬰健康事業發展，在全社會營造關愛母嬰健康的良好氛圍，努力提高全民族的健康水平。

隨著二孩政策實施，母乳餵養越來越多地成為廣大年輕女性在生兒育女過程中不可迴避的問題。每個父母都希望為孩子提供最好的，但是，據相關數據顯示，0至6個月嬰兒的純母乳餵養率卻明顯偏低。清遠市人民醫院愛嬰一區護士長麥潔玲表示，清遠市人民醫院去年接生了7000多名新生兒，母乳餵養率達到了95%以上，「一方面大力向媽媽們宣傳母乳餵養的好處，另一方面開設課堂，普及相關方面知識。」

哺乳使母嬰雙方受益

據了解，母乳特別是母初乳，含有嬰兒前6個月需要的「所有營養物質」，任何奶粉都比不上母乳，母乳，是媽媽給孩子最好的禮物。在母乳里，擁有多種增加寶寶免疫力的因子，可使寶寶減少各種感染和各種侵擾。不但提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免於感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。

市人民醫院愛嬰區護士長麥潔玲告訴記者，近年來，市人民醫院通過孕前孕婦學校的宣傳、分娩時指導、產後支持等舉措，切實提高了母乳餵養率，現在很多產婦都意識到母乳餵養好。據了解，由於產婦所患疾病等身體的原因以及嬰兒自身的一些特殊情況，市人民醫院每個月統計的產婦住院期間母乳餵養率，去年分娩7000多例新生兒，母乳餵養率保持在95%左右。

在麥潔玲看來，母乳餵養有很多好處：營養豐富，對嬰兒的生長發育有好處；母乳含有抗體，對提高孩子的抵抗力免疫力有好處；母乳當中含有促進腦神經細胞發育的物質，對提高兒童的智力有好處；母乳餵養安全、衛生、健康、經濟、方便；母乳餵養可以促進母親產後身體的恢復，可減少產後出血，可降低女性患「兩癌」的風險。此外，母乳餵養可以促進母親與孩子之間的情感交流。

很多媽媽擔心哺乳會影響身材，人講究坐月子，月子期間營養攝入比較多，一個人吃兩個人的分量，如果不哺乳，所有的熱量都會被媽媽吸收，當然容易發胖。另外，有些媽媽擔心哺乳會導致乳房下垂，在哺乳期間，不方便穿太緊的胸罩，否則會壓迫神經，而哺乳期的乳房體積會比孕前增加，長期這樣無有力承托，很容易導致下垂，建議穿戴專門的餵奶胸罩，既方便又有用。另外，母乳餵養期間，寶寶的吸吮會促進新媽媽的子宮收縮，減少產後出血、加速子宮恢復，保持乳腺管道的暢通，患上乳腺癌的概率也會減少。

哺乳有利於分泌乳汁

受到「剖宮產生孩子奶水營養不足」「6個月後母乳沒有營養」等不正確輿論影響，很多年輕媽媽放棄了母乳餵養。在很多情況下，由於媽媽對母乳餵養不甚了解致使媽媽們放棄母乳餵養，這也是導致清遠純母乳餵養率低的一個原因。有些媽媽認為自己奶水很稀，可能沒有牛奶營養，放棄了母乳餵養。受到奶粉廠商宣傳，不少媽媽認為奶粉比母乳更有營養，於是購買奶粉導致純母乳餵養率低。

麥潔玲表示，奶水有前奶和后奶之分，一般后奶是比較濃的，奶水過稀很有可能是因為在餵奶時前期奶水還不是很充足，即便如此，奶水中的營養成分也足夠滿足寶寶，比牛奶更營養，「如果乳汁充足，不用吃任何奶粉，不管國產還是進口，任何奶粉都比不上乳汁好。」

因奶水不足，有些媽媽會選擇催乳師或一些催乳藥劑。麥潔玲認為，催乳藥劑雖然對催奶有一點促進作用，但是給小孩子餵奶本身就會極大促進乳汁的分泌，「給孩子哺乳越多，乳汁分泌更多更快，反之亦然」。在她看來，找催乳師的必要性不是很大，最重要的是媽媽們要重視母乳餵養，要對自己有信心，如果寶寶缺奶水，媽媽的身體能自行對其作出調整，刺激產生更多的奶水。

可以延長到24個月斷母乳

據了解，平均母乳餵養持續時間為7.42個月（±5.60），分佈範圍為1-40個月。隨著小兒年齡的增長，母乳餵養率下降明顯，47.75%的6-12個月嬰兒仍在母乳餵養，12-18個月的嬰幼兒中母乳餵養的比例為16.94%。

醫生建議嬰兒最初6個月內給予純母乳餵養，母乳餵養可堅持到2歲或更長。

儘管母乳是寶寶最好的食物，但並不是所有的媽咪都適合母乳餵養。

乙肝陽性母親，在新生兒接受常規免疫程序后，可母乳餵養，因為嬰兒娩出時（分泌物）母嬰密切接觸時已傳染上。母乳餵養可抵抗其他疾病（提高抵抗力），如宣傳後母親仍不同意母乳餵養不可勉強。艾滋病抗體陽性母親，新生兒避免母乳餵養，選擇人工餵養，杜絕混合餵養。另外，對於服用哺乳期間禁用的藥品時或者接觸有毒化學物質（農藥等）應停止哺乳。當然，媽咪哺乳期間也要盡量少用化妝品、染髮等，以免影響嬰兒發育。

母乳餵養的誤區

有很多媽媽在母乳餵養的路上有著這樣那樣的不解，社會的傳統觀念，周圍親朋的個人經驗，商家的過度宣傳的聲音，這讓她們動搖了母乳餵養的決心，有的甚至放棄了母乳餵養。在此，護士長麥潔玲要告訴大家一個解惑的好地方，清遠市人民醫院專門開設了一個「孕育專家」微信公眾號，有任何關於母乳餵養的疑問和不解，都可以在論壇提問，這個公眾號團隊有6個工作人員專職回復大家的疑問。只要拿起手機，關注「孕育專家」公眾號就可以了。麥潔玲還專門回答了5個大家容易產生誤區的問題。

誤區一

6個月後的母乳沒營養

錯：我堅持給寶寶母乳到了6個月，聽說6個月以後母乳質量就差了，不能滿足寶寶的需求了。

正確：這個觀點是錯誤的。因為母乳里含有大量的活性因子，所以6個月不是母乳餵養的底線。世界衛生組織建議，寶寶出生后的前6個月盡量做到純母乳餵養，6個月以後，建議再母乳餵養到寶寶24個月大，可以適當添加輔食，這樣寶寶可以繼續獲得母乳中的營養。

誤區二

多喝雞酒和豬腳醋能催奶

錯：不少清遠本地人都有產婦喝雞酒和豬腳醋的經歷，覺得多喝能催奶。

正確：產婦正確的飲食應該要清淡，如用排骨、瘦肉、豬肚做湯水，姜可以吃，但不能多吃，起碼產後一個星期內不能大量吃薑、少喝雞酒。

誤區三

哺乳會讓身材難看

錯：雖然知道母乳餵養好，但是怕乳房會因為哺乳而變得下垂、松馳，身材難看。

正確：哺乳后乳房是否變形與哺乳前乳房的保養和護理情況有關。哺乳本身不會引起乳房變形，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。母乳餵養，還利於母體子宮恢復，這對恢復產後的身材是很有幫助的。

誤區四

配方奶比母乳還好

錯：看到很多吃奶粉的寶寶長得非常健壯，一些廣告也宣傳說奶粉里增加了各式各樣的物質對寶寶大腦發育有好處，和母乳沒區別。

正確：很多廣告渲染的奶粉寶寶都是身強體壯的，因此有人會誤認為，母乳餵養的寶寶長得慢，喝配方奶粉或強化奶粉的寶寶能長得又快又結實。事實上，單純的配方奶粉餵養會使寶寶營養過剩，破壞新陳代謝的平衡，讓寶寶在今後的生活中面臨著更多的健康問題。當天在宣傳日諮詢的李太太就是這樣。她剛剛生了二寶，發現寶寶突然臉上長了些小痘痘，護士長麥潔玲在詳細問了寶寶的飲食后，指出就是因為寶寶喝了配方奶的原因。後來改喝母乳后，就沒有再生痘痘了。

誤區五

要上班，不能堅持母乳餵養

錯：很多媽媽迫於工作、生活甚至是家人質疑的壓力，不能保證長時間的母乳餵養。

正確：不少媽媽休完產假后要上班。為此，她們上班之前試著讓寶寶斷母乳，改吃奶粉，這對寶寶來說非常不公平。只要方法得當，一樣可以將母乳餵養堅持到孩子一歲，甚至更長時間。這個方法就是擠出母乳，正確地儲存。職場媽媽在開始上班前就應該練習擠乳。可以用手直接擠乳，也可用吸奶器，將母乳吸出放入專用的儲奶袋內置於儲奶專用冰箱，新鮮母乳須在採集后1小時內冷藏，冰箱冷藏室2-4攝氏度的情況下可保存24小時，冷凍室溫度在零下18攝氏度以下，則可保存三個月。這是延長母乳餵養時間的有效方法。

文/圖 何京鴻 覃仁萱