癌症來臨前，身體給了N多求救信號！但多數人都錯過！

疾控中心發布的2016年居民疾病統計數據顯示，十大單病種「死亡殺手」中，腫瘤佔據5個席位。

其實對於癌症，我們身體是有防禦機制的。在癌症來臨之前，身體向你發出過很多求救信號，每一次都給了你防止癌變的機會。這些機會，一定要懂得及時把握！

第1種信號：長期疲倦、乏力

第一次機會：輕度疲勞↓第二次機會：深度疲勞 ↓第三次機會：臟器內部變異↓癌變

一般情況下，疲勞后只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。

長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關係密切。

第2種信號：持續咳嗽

第一次機會：咳嗽↓第二次機會：肺部結節↓肺癌

咳嗽很常見，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表現的咳嗽，要高度懷疑肺癌

·頑固的刺激性乾咳

·間斷性咳血痰或痰中帶血絲

· 咳嗽伴有胸悶、氣促等表現

· 咳嗽伴有大量的泡沫痰

· 咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等

肺癌的排查，其實不難。出現了久治不愈的咳嗽，只要超過兩周，用藥也沒有好轉的病人，都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。

第3種信號：消化不良、長期燒心

第一次機會：消化不良↓第二次機會：胃炎、胃潰瘍↓胃癌

持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解，進食后還會出現飽脹或疼痛、進行性食慾減退、消瘦等現象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

第4種信號：腹脹

第一次機會：持續腹脹↓第二次機會：盆腔炎↓卵巢癌

女性持續腹脹，有可能是卵巢癌的癥狀。

腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周不緩解，都可能是卵巢癌的徵兆。

第5種信號：腹痛

第一次機會：腹痛↓第二次機會：慢性胰腺炎↓胰腺癌

有腹痛，夜間更為嚴重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

近年來，在對慢性胰腺炎與胰腺癌關係的研究中發現，2.2%病例伴有胰腺癌，這一比例較一般人群中胰腺癌的發病率高出了近100倍。

第6種信號：反覆口腔潰瘍

第一次機會：反覆口腔潰瘍↓第二次機會：黏膜白斑↓口腔癌

口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

美國癌症協會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

第7種信號：腹瀉、便血

第一次機會：便血↓第二次機會：腸息肉↓腸癌

便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等癥狀，甚至引起大便困難。

結腸息肉也容易引起大便出血，患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查，其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。

第8種信號：持續發燒

第一次機會：持續發燒↓第二次機會：免疫力減弱↓白血病

發燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經過了常規治療卻一直沒有退燒，就要注意了。

發燒是身體的一種調節機制，白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。

第9種信號：血尿

第一次機會：血尿 ↓第二次機會：膀胱腫瘤↓

膀胱癌

身體沒有任何不適，尿液偏黃並帶有血色，很多人便以為是「上火」了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。

膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現為無痛性、肉眼可見的血尿。患者容易因為沒有疼痛等不適而掉以輕心，結果耽誤了診療。

疾病預防大於治療

從上面癌變的過程我們可以發現，癌症是一個積累的過程，其預防和及時調理的意義遠遠大於治療。

8個好習慣，癌症繞著你走

除了在生活中關注這「信號」，還有一些「規避癌症」的正確方式，希望你能夠時時牢記心中：

·重視體檢

每年的定期體檢不能錯過。癌症如果在早期就被發現，配以正確的治療方案，可大大提升患者5年生存率。

·杜絕癌症性格

凡事要看得開、拿得起、放得下，避免形成所謂的「癌症性格」——多疑、焦慮。如果有打不開的心結，建議及時求助家人、朋友或心理諮詢師，不要憋在心裡。

·培養良好作息

年輕人要勞逸結合、不要熬夜，注意作息規律。

·水果蔬菜當零食

少吃洋芋片、火腿腸等高油高脂食物，選擇蔬菜、水果等食物增加纖維素的攝入，既可以增強飽腹感，也可以減少熱量的攝入。

纖維素的攝入是預防消化系統癌症的有效手段，半個胡蘿蔔、一個蘋果等都是很好的零食選擇。

·一周吃三頓素

紅肉攝入太多也會增加罹患腸癌的風險，每周找出一天或者三頓飯的時間不要吃肉，可以多攝入蔬菜、豆製品。

·利用一切機會站起來

英國研究顯示，只要每天能夠堅持半小時中等強度的運動，如快走、慢跑等，都能有效降低癌症的發病率，甚至站著也有防癌的功效。

·告別加工食品

亞硝酸鹽是導致食道癌、腸癌、肝癌、胃癌等十多種癌症的罪魁禍首之一，建議人們減少加工食品的攝入。

·減頓酒，少支煙

戒煙限酒有益健康，能減少患癌概率。吸煙者的癌症死亡率比非吸煙者高2倍，重度吸煙者則高4倍。

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