熊玲：做情緒的主人

Marui：老師，我是從事廣告銷售工作的，我有一個特别致命的性格弱點——情緒化。廣告銷售是一份需要長時間積累和沉澱的工作，對於剛畢業不久的人來說，壓力非常大，非常具有挑戰性（因為老銷售的人脈和閱歷、經歷都比我們豐富。說難聽的，我們一般是揀別人的剩菜吃）。我最大的優勢是客戶資源多（並不意味著精，劣質客戶占多數，但有些自己缺判斷不出來），有時候有好的招商方案，我覺得自己可能出些單的時候，就非常有激情，很有信心。一發現自己近期沒什麼業務的時候，情緒又非常低落，胡思亂想，沒信心了。其實，我在想，這份工作過完年就辭了。因為這條路不是我想長期走下去的。但是我覺得這點性格除了在工作上影響我，生活上也會給我有不好的影響吧？

你的開場那句「我有特别致命的缺點——情緒化」才真令人頓生驚乍之情緒。後面的描述，也沒覺得你的情緒化對你構成了致命的阻撓，末尾的問號「這是否對我今後生活構成影響」等，彷彿在說明一個：你誇大情緒危害程度的背後，並不清晰自己內心的真實所需。

或許你是說清楚了，你需要工作業績、成就、被肯定。但不知你是否清楚，你的那些需要是為了誰，為了什麼？你的只要「上好」，不要「落差」（應該是不能承受「不好」）在說明什麼呢？又是否清晰，你為何那麼情緒化，你感興趣的和你的長項是什麼？我覺得這些是需要你自己回答的問題。

人的社會屬性，註定我們常處在各種複雜情緒中，因為我們都想獲得他人和社會的承認，這必然使我們為此「千辛萬苦」，也自然會生出萬般無奈與惆悵，但我們是樂於接受惆悵中的艱辛，也能掌控自己的情緒的。之所以能，還是因為這就是人的宿命：你必須為你的生命與生活承擔責任。至於人是否被情緒控制，其實主要取決於你是否善待情緒，是否容忍令人惆悵的種種落差。

想想，如果你的生活里只有開心，沒有別的，你會是什麼樣子？當然對你重要的思考，是你的情緒化對你的意義是什麼？情緒，本是人認識自己的鏡子，相同的情緒，會因人而看出不同的意象或意義，比如，若它是陰雨，有人看到的是陰霾之臉，有人看出是朦朧之美的臉。不知你從你的情緒中看到的自己是誰。

總是情緒化的人，意味著內心壓抑了許多慾望有待見光，或說存留著許多未滿足的希望有待實現。

從性格角度說，情緒化的人，有著過高（或叫脆弱）的自尊感，或焦慮的人格特質。這需要等待，等待理清自己內心愿望的秩序，然後去為自己的願望一一去行動。人的情緒不可能做到始終穩定，但可以做到在情緒不穩之時，如何不被情緒束縛，說表象一點，那就是無條件接受情緒的自然出現，亦即不敵意不抗拒它；說根本一點，那就是承認自己個性的局限，無條件接受你生活中必然存在的落差、失意的同時，盡其力去兌現自己的心愿。

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