讓你的臉重獲新生！新手刷酸詳解！

愛我 ♥ 置頂我

—by三大爺

根據昨天的留言點贊最高

今天舊文重提，順便補足一下

很多東西也有了新的感受

以下內容僅供參考

刷錯酸是很容易毀臉的

新手剛開始刷酸

切記不要太猛

一定做好防晒和保濕修復

注意事項

刷酸的時候，皮膚光敏性會增強，必須注意要做足防晒工作，並且硬防晒比軟防晒更重要，防晒霜一定要用足量。

Tips

新手剛開始刷酸，所有刷酸產品建議晚上用，白天除非在家，否則最好不要用，一來是我不知道你早上防晒有沒有到位，二來如果不耐受，在外面沒法及時補救。

注意事項

酸可以化學去角質，因此禁止其他一切方式去角質，禁止大力揉搓皮膚，禁止化妝棉猛擦皮膚，禁止清潔面膜、磨砂膏等等，在沒有熟悉刷酸和自己的耐受度之前，這些都可能造成皮膚屏障受損。

Tips

有些新手剛上路覺得酸上臉以後一點沒有刺痛發癢什麼的不耐受反應，就開始各種加大酸的用量，也不去打底修復，最後把自己給作死，一開始用一種酸就好，等你熟悉了，再學著自己搭配疊加。

注意事項

有些人剛開始刷酸，會感覺有些刺痛之類的，這是正常的不耐受現象，所以在新手刷酸的時候，我一直強調打底的保濕修復。

Tips

你也可以隔天用，或者從低濃度的酸開始刷，之後提升濃度，比如5%果酸-8%果酸-10%果酸。

注意事項

刷酸的控油力度是非常強的，因此一定要根據自己的皮膚狀況，做好保濕修復，不然會脫皮脫的很難看。

Tips

從大油皮刷到混皮，甚至偏干皮的都有，如果保濕修復不及時，臉上肯定要乾燥起皮。

注意事項

因為酸能疏通毛孔，抑制油脂分泌，所以很多人剛開始刷酸的時候，閉口會爆成痘痘，當然也和酸的種類、產品配方、個人差異有關，不管是爆掉還是自己變成油脂粒脫落都是好事，不然這些閉口是要留著過年么？

Tips

刷酸也是有瓶頸期的，比如現在天氣那麼熱，油脂分泌加強，原本刷到穩定不長閉口痘痘的皮膚，可能又開始長了，這時候可以選擇兩種酸搭配，或者換一種酸。

注意事項

目前酸有四種：

• 水楊酸，延緩黑頭生成，對閉口的效果更好。

• 果酸，搭配美白產品使用白的更快，對紅腫痘的效果更好。

• 維A酸，抗皺，強效控油，一般使用其衍生物視黃醇，刺激性最大的酸。

• 壬二酸，美白提亮，有時候醫生會用壬二酸代替維A酸使用，刺激性小點，可以有效治療玫瑰痤瘡。

Tips

根據產品中酸的濃度和配方不同，刺激性不同，反正對痘痘都是有效的，經過長時間用下來，發現側重點有不同，下面一個個來具體講下。

水楊酸 BHA

雖然水楊酸很不錯，但我個人不是很喜歡單獨用。

脂溶性有機酸，能夠深入毛孔，算是溫和適合新手入門的酸，對黑頭緩解作用，對閉口的效果還不錯，就是比較容易引起爆痘，但好了之後臉會變得很嫩滑。

在護膚品里，添加濃度一般是1%-2%，有效pH值在3-4，我第一個刷的酸也是水楊酸，而且是用水楊酸拯救了我高中時候的爛臉。

/理膚泉 K+/

長閉口、小粉刺、不痛的痘痘——非炎症性痘痘

K+可以疏通毛孔，溫和去角質，改善油性肌膚和痘痘，毛孔堵塞，臉上有粉刺什麼的，前期大概率的會爆豆，理膚泉的酸基本都是毀滅式襲擊，不過沒關係，繼續用，不然閉口好不了。

鐵皮管子的包裝，全臉塗，很輕薄，缺點就是有點搓泥，個人覺得對鼻子上的黑頭沒什麼作用，但長期使用，慢慢你會發現它的好，畢竟我高中就是靠它救的。

/理膚泉DUO+/

紅腫、脹痛、含膿痘——炎症性痘痘

如果不是全臉長痘，就不要全臉用，在長痘的那塊區域薄塗！除了消痘還能改善痘印，延緩重災區的黑頭，但是注意了，版本不同！

美版：加了過氧化苯甲醯BPO，祛痘效果更強勁，對黑頭似乎存在奇效，但是刺激性非常強，皮膚耐受性差的不要選擇這款，質地偏厚，延展性還行，一點點就能薄塗全臉，因為質地的關係，也能夠厚敷在紅腫痘痘上。

歐版：加了煙醯胺，更溫和，祛痘黑頭的效果沒美版那麼好，但是修復皮膚去痘印的效果更好，大陸版本偏向於歐版。

/寶拉珍選2%水楊酸精華液/

質地是水油狀，使用感很不好，會感覺浮油，但是效果還不錯，我用在臉上會略微有些刺痛。

這個是要用化妝棉的，水后乳前，對黑頭閉口略微有效，反正我不是很喜歡這個，但也有人買回去賊喜歡…

有紅血絲的可以配合保濕修復的產品長期用這款，增厚真皮層，紅血絲會淡化。

果酸 AHA

比起水楊酸，更喜歡用濃度10%或以上的果酸，第二天早上起來臉超嫩！！

這是一個極其龐大的家族，什麼都有，果酸是從各種天然物中提取的有機酸，按照分子結構的不同，又分為37種酸。

常見果酸：蘋果酸、檸檬酸、乳酸、杏仁酸、甘蔗酸啥啥啥的，每種果酸的效果作用也不全相同，個別還是具有脂溶性的，例如我最討厭的杏仁酸。

一般的護膚品都是各種果酸結合，並且調節一定的pH值，不然果酸就會失去活性，通常pH值在2.5-3。

果酸的濃度差異

——摘自百度百科

極低濃度的果酸，只有保濕效果，濃度稍微提高時，才有去角質的作用，可以破壞角質層細胞間的連結，促進皮膚的新陳代謝。

在更高濃度下，它的破壞力就比較大，效果達到真皮組織，可用來做化學換膚，一般而言，濃度越高效果越明顯，但是發生副作用的機會也相對增大。

1、低濃度果酸（小於10%）：果酸能降低表皮角質細胞間的凝結力，可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉、調理膚質。

2、中濃度果酸（10%－30%）：果酸效果可以到達真皮組織，對於青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好。

3、高濃度果酸（大於30%）：具有相當強的滲透力，可將老化角質一次剝落，加速去斑除皺的效果。但是高濃度果酸屬換膚性質，最好尋求專業的醫生進行治療，去三甲醫院。

果酸祛痘的產品，濃度一般在10%以上，塗上去可能會感覺刺刺的，甚至會發紅髮熱，可以選擇從低濃度用起，如果你直接用了高濃度的，不耐受特別嚴重的話就停用、敷冷水，並用修復產品調理。

之前覺得果酸對閉口的效果比水楊酸快，後來發現是假象，反而果酸對紅腫痘痘的效果更好。

果酸除了祛痘去閉口，促進膠原蛋白生成，淡化痘印，美白提亮，看上去效果是不是超棒！但是！切記不要急於求成，用力過猛。

/NeoStrata 妮傲絲翠

15%AHA果酸祛痘凝膠/

果酸濃度15%，主要當做面膜用，敷20分鐘后洗掉，或者全臉薄塗、局部點塗，後面再塗保濕修復乳霜就去睡覺，據說消滅閉口、紅腫痘痘的效果超級棒。

這個牌子走在果酸的最前沿，而且是專業醫美診所路線，還有一個是很溫和的乳酸PHA乳液，用來促進真皮層基質與膠原蛋白生成，增厚角質層的，保濕效果很好，干皮和敏感肌膚都能用。

/Alpha Hydrox

10%AHA經典果酸面霜/

這個是好幾年前，很多刷酸愛好者的果酸入門，濃度10%，經典到不能再經典的果酸面霜，現在都換包裝了，我用的時候，蓋子還是個小紅帽。

高中的時候，皮還不像現在那麼厚，用的時候會刺痛，不耐受的最好在這之前先上一層保濕修復的產品。

我那時候年輕氣盛直接糊了一層，痛到沒法睡覺，第二天早上我媽問我怎麼白的像赤佬，是不是化妝了。

後來去照鏡子，發現確實白了，而且肉眼可見的毛孔縮小，紅腫大痘平了很多，痘印也淡化了，皮膚超光滑的感覺，繼續用了一段時間，閉口有的開口、有的爆發了，除了陳年老閉口，基本被K.O.。

但我大二的時候再用這個面霜，就基本沒效果了，不如高中時候的驚艷。

這牌子還有個身體乳，濃度12%，雖然味道跟餿掉了似的，但是效果不錯，保濕美白，滑滑嫩嫩，在肘關節這種角質層厚的地方用，可以有顯著改善，還能改善雞皮膚。

/Exuviance 愛詩妍

AP25複合果酸煥膚套裝面膜/

這個其實是NeoStrata的副牌，但走的是家庭護理安全路線，所以比NeoStrata使用感好很多，最有名的是這個磨皮面膜，讓你在家就能做果酸煥膚。

綠色的是果酸原液包，白色的是中和液擦片，先用綠色的擦痘痘、痘印、閉口、黑頭、毛孔這些地方10min，再用白色的中和（綠色用完感覺特別不舒服不耐受，就趕緊用白的中和）然後水洗乾淨，敷個鎮定的水膜正常護理滾去睡覺。

一般反饋下來，都是對額頭的閉口特別有效，如果你只是額頭長閉口就試試這個，好壞評價各一半，壞的基本都是過敏了，建議買個單套的試試，好用再買一盒，這家的其他果酸產品也可以了解下。

/Arcona Tabula Rasa 白板精華/

一般紅腫發炎、死活不熟的痘痘，三五天就能給我憋下去收幹了，或者加速冒尖被我擠了，閉口的話，通常十天半個月的就消了，要麼就是幾天後爆發變紅腫痘痘。

家中常備白板精華，已經一個空瓶用掉了，使用量不多，畢竟是局部的，擠在化妝棉上，在長痘的地方敷著，有閉口的區域輕輕擦拭，破損處一定避開使用，不然疼到發出豬叫。

目前發現的最新用法，是用化妝棉擦一遍全臉，控油力度強到爆表！！對於偏油皮來說，簡直是夏天的福星。

/寶拉珍選歲月屏障

果酸皙白亮膚周護理精華露/

這是我這幾個月發現的新品，濃度10%，目前最愛用的果酸產品，第二天早上起來，臉嫩到蚊子上去會劈叉。

因為我祛痘和維穩主要靠的不是果酸，所以我沒有經常用這個，一般都是覺得臉特別粗糙了，臉上紅腫痘痘似乎有點苗頭了，才會用果酸。

它讓我感受到了高中時候用果酸面霜的驚艷，寶拉家還有5%和8%的，可以作為建立耐受使用，但是效果肯定沒這個來得好，而且使用感極佳，是水的質地，清爽到起飛。

維A酸及其衍生物視黃醇、視黃醛

維A酸是史上唯一我用了會不耐受，紅癢刺痛，整張臉長小疹子，像蛇換皮一樣的酸，不建議新手用，真的不建議！！

雖然視黃醇在濃度1%的時候，就是刷酸產品里效果最好的…上天下地無所不能，但還是建議有一定耐受度的人再用吧。

雅漾有個專利視黃醛，專利過期后，露得清急不可耐的也出了一個視黃醛的東西，上次有些過一個含A醇的普通護膚品，下次寫個專門刷A類的專題吧。

我最近發現，不耐受似乎和產品的配方也有些關係，同樣是1%視黃醇，我用SKIN MEDICA就死命的掉皮，用寶拉的就完全沒事情，SM就是超能美白精華的那個牌子。

順便和老手說一句，10%煙醯胺+1%視黃醇，美白、祛皺抗衰、抗氧化、抗糖化、祛痘、去痘印、去閉口、延緩黑頭生長、控油、縮小因出油過多和老化的毛孔…反正就是你有的毛病都能給你解決了，只要好好防晒就行。

壬二酸

一個經常被忽視的酸，卻是我最愛的酸，也是痘肌的救命良藥，我離不開用壬二酸維穩，一不用，鐵定長閉口。

又名杜鵑花酸，這個搭配別的酸使用效果更好，水楊酸和果酸都可以，A酸或者視黃醇最好，但是比較危險不推薦新手，這個壬二酸真的是非常之厲害。

• 直接抑制和殺滅皮膚表面和毛囊內的細菌，消除病原體——對皮膚上各種需氧菌和厭氧菌具有抑制和殺滅作用。

• 競爭性抑制產生二氫睾酮的酶過程，減少二氫睾酮因素誘發的皮膚油脂過多。

• 抑制活性氧自由基的產生和作用，有利於抗炎。

• 減少絲狀角蛋白的合成，防止毛囊角化過度。

• 破壞細胞線粒體呼吸，抑制細胞合成，從而抑制細胞增殖——抗增生和抗細胞毒素作用。

——摘自百度百科

/寶拉珍選 壬二酸精華/

兩個字，全能。

只要是油痘皮有的問題，痘痘！閉口！痘印！黑頭！暗沉！出油旺盛！全給你拿下。

9%壬二酸+0.5%水楊酸+紅沒藥醇+腺苷+光果甘草根提取物+黃細心根提取物+尿囊素，成分分析寫過好幾次了，這個我都用了五六隻了，完全離不開，一個月一隻不嫌少。

非常溫和，但效果又極其突出，是我目前用下來，最滿意的一款刷酸產品，使用感也是沒話說，土豆泥質地完全不油膩，而且孕婦可用！敏感可用！新手入門力薦！

壬二酸不是寶拉家獨有的，但是根據前幾天@落梨之下給我的另外兩個品牌的壬二酸反饋，還是覺著這款壬二酸真的無法被超越。