常喝一碗湯，血管幹凈不堵塞

血管健康對於我們是很重要的，如果血管不健康，那麼其他疾病也會接踵而來，那麼喝什麼血管好呢?吃什麼可以呵護血管呢?保養血管吃什麼好呢?今天就為大家介紹一下吧!下面大家就跟著我一起來看一看吧!

常喝一碗湯血管幹凈不堵塞

血管不幹凈甚至是堵塞對於我們的健康危害是十分大的，所以生活當中一定要注意保養血管，今天為大家推薦一款湯：紅棗黑木耳湯，堅持喝有助於血管健康。

一位企業家患了冠心病，三條血管都堵了，於是到美國準備做心臟搭橋手術。由於做搭橋手術的排滿了，企業家要等到一個半月以後才能做這項手術。一個半月後，企業家來到醫院，在做術前檢查時，醫生驚訝的發現，企業家三根堵塞的血管全通了，完全不用做搭橋手術了。

這位企業家回想了一下，原來是自己在等待的過程中，一直在喝一種湯，就是紅棗黑木耳湯，堵塞的血管竟然因此變通暢了!這個方法未必適合所有的心血管患者，但其通血管的功效毋庸置疑，仍值得我們借鑒。

此湯的做法也很簡單，只需準備5~10克左右的黑木耳，3片姜，5枚紅棗即可。然後在以上食材中加入6碗水，一起倒入煮鍋里。小火煲成2碗水，加少許食鹽調味即可，每天食用一次。

此湯中三種食材的功效

黑木耳

黑木耳有很好的保護血管的作用，它可以幫助清血管，預防各種血管疾病，對於血管病人也有一定促進康復的作用。

紅棗

紅棗有「天然維生素丸」的美譽，維生素含量非常高，是滋陰補陽、補血養血的佳品，同時還有益氣養腎、補肝降壓、治虛勞損、美容養顏等功效。

生薑

生薑中富含姜辣素，它對心臟和血管有一定的刺激作用，能使血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。心血管病人常食生薑，有助於病情的康復。

用這些食材做出來的紅棗黑木耳湯，堅持喝對於心血管健康有很好的呵護作用，生活當中不妨經常喝一些哦！

吃什麼呵護血管

核桃

核桃這種堅果不僅營養全,口感好,每天能堅持吃2-3顆還能幫你呵護血管健康。雖然核桃中所含的油脂較為豐富,但可多屬於不飽和脂肪酸,所以被人體攝入后能有效對血管內的脂肪進行一定的「分解」,對於防止高血脂以及避免血管硬化都是極好的。建議大家吃生核桃哦!