掉頭髮不在乎?不想禿頂得警惕這些疾病作祟

掉頭髮這件事，很多女性朋友都會很緊張，早上一梳頭，梳子總會帶上不少頭髮，看著瘮的慌。但在廣大男性朋友中，幾乎沒有這樣的苦惱，畢竟頭髮短，掉了也看不見，所以不在乎也很正常。可是看不見不等於沒掉，如果存在病理性脫髮而不加重視，等到出現禿頂那就真的後悔莫及了。

脫髮你可能需要警惕這些疾病

1、貧血

人體本身需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於「飢餓」狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。

2、飲食紊亂症

減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。

3、多囊卵巢綜合 症

婦女多囊卵巢綜合症是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少癥狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀就是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象。

5、壓力綜合症

壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響維生素B7的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症。維生素B7（生物素）是一種維持頭髮自然生長、發育和發質健康的必要營養素。專家建議心理放鬆和服用維生素B7都能有效改善脫髮及白髮問題。

病理性脫髮

1、選用木梳或牛角梳：不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗頭：洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環。洗完后最好讓頭髮自然干。

3、選對洗髮劑：不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用一種洗髮劑。

4、盡量避免或減少燙髮、染髮次數：燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮發質的不良作用，如頻繁使用這些物質可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。

5、按摩+運動；當發友們出現病理性脫髮后，早晚對頭皮進行按摩，太陽穴和百會穴是按摩的主要穴位，能夠加強頭皮局部血液順暢，舒緩緊繃的頭皮，加強頭皮局部血液循環順暢。