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2021/12/25
美國癌症協會、世界癌症研究基金會、美國癌症研究所三大機構聯合推薦預防癌症的8點建議：
①保持正常體重。
②每天至少鍛煉30分鐘。
③少喝含糖飲料。
④多吃蔬果、豆類等。
⑤盡量不吃加工肉製品。
⑥限制酒精攝入量。
⑦不亂服用營養補充劑。
⑧堅持低鹽飲食。
文章來源\滄州晚報
防癌的8種生活習慣
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①保持正常體重。
②每天至少鍛煉30分鐘。
③少喝含糖飲料。
④多吃蔬果、豆類等。
⑤盡量不吃加工肉製品。
⑥限制酒精攝入量。
⑦不亂服用營養補充劑。
⑧堅持低鹽飲食。
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